Kolesterol bazlı bir seks hormonu olan östrojen birçok fizyolojik süreçte rol oynar. Hormon, bir kadının vücudunu hamilelik için hazırlamaya yardımcı olur; "promotes sexual maturity;", 3, [[ve ayrıca kemikleriniz ve beyniniz de dahil olmak üzere diğer birçok dokuya sinyaller gönderir. C vitamini veya askorbik asit gibi beslenmenizdeki bazı besinlerin vücudunuzun östrojen seviyesi üzerinde etkisi olabilir.
C Vitamini'nin Östrojen Etkisi
vücudunda. Yeterli miktarda C vitamini tüketmek, uygun östrojen üretimini teşvik ederken, C vitamini eksikliği olan bireyler daha düşük östrojen seviyeleri yaşayabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, C vitamini takviyelerinin, hormon replasman tedavilerinin östrojen artırıcı etkilerini artırabileceğini ve daha önce C vitamini eksikliğinden muzdarip olan bireylerde östrojende ciddi bir artışa neden olabileceğini göstermektedir.
Estrojen C Vitamini Üzerindeki Etkisi
Ek C vitamini vücudunuzdaki östrojen seviyelerini arttırabilirken, östrojen varlığı da C vitamini aktivitesini ve seviyesini etkileyebilir ancak 2004 yılında "Ann Univ Mariae Curie Sklodowska" da yayınlanan bir çalışmada 2004 östrojenin etkisi üzerinde çalışılmıştır. sıçanlarda C vitamini düzeylerine destek. Çalışma, östrojen enjeksiyonlarının alınmasının farelerin C vitamini depolarını tükettiğini ve östrojen enjeksiyonlarının C vitamini eksikliği riskini artırabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, östrojenin C vitamini üzerindeki etkisi, insanlarda yapılan çalışmalar da dahil olmak üzere ek araştırma gerektirir.
Kemik Gelişimine Etkisi
Hem östrojen hem de C vitamini osteoblastlara sinyal verir, kemik progenitör hücreleri kemik dokusu. 2010 yılında "Cerrahi Araştırmalar Dergisi" nde yayınlanan bir araştırma, C vitaminin osteoblast gelişimini teşvik etmek için östrojen sinyalizasyonu ile birlikte çalıştığını, bu da C vitamini ve östrojenin yeni kemik büyümesini teşvik edebileceğini gösterir. Bu etkileşim düşük östrojen seviyeleri nedeniyle osteoporoz riski yüksek olan menopoz sonrası kadınlarda önemli olabilir.
Doğum Kontrolü Üzerindeki Etkisi
C vitaminin östrojen seviyesi üzerindeki etkisi de etkinliği değiştirebilir oral kontraseptifler gibi bazı ilaçlar. Birçok doğum kontrol hapı yumurtlamayı düzenlemek ve hamileliği önlemek için birlikte çalışan östrojen ve progesteron içerir. C vitamini takviyesi tüketmek, doğum kontrol haplarının etkinliğini azaltarak östrojen seviyenizi artırabilir. C vitamininin oral kontraseptif etkinlik üzerindeki spesifik etkileri henüz tam olarak anlaşılmamasına rağmen, aşırı doz vitaminler, doğum kontrol hapları alırken hamilelik riskinizi artırabilir. Hapla birlikte vitamin takviyesi almanın güvenliği hakkında doktorunuzla konuşun.