Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, 15-44 yaş arası kadınlarda, bakteriyel vajinoz veya BV en yaygın vajinal enfeksiyondur. BV, doğal flora veya iyi bakteri, çoğunlukla laktobasil, çok sayıda kötü bakteri ile değiştirildiği zaman meydana gelir. Harvard Health Publishing, BV'nin anormal vajinal koku ve akıntının en yaygın nedeni olduğunu öne sürmektedir. Vajinal pH çok fazla alkalin olduğunda - 4.5'in üzerinde - kötü bakterilerin büyümesi için elverişli bir ortam oluşturur. Bu proliferasyon, uterus ve fallop tüplerinde potansiyel olarak komplikasyonlara yol açabilecek bir enfeksiyona neden olur. Her ne kadar bakteriyel vajinoz tipik olarak antibiyotiklerle tedavi edilse de, diyet değişiklikleri ayrıca vajinanızdaki bakteriyel aşırı büyümeyi yönetmenize yardımcı olabilir.
Daha fazla bilgi için: Bakteriyel Vajinozis için Beslenme
İpucu
Şeker alımını sınırlamak Bakteriyel vajinozun önlenmesine yardımcı olabilir.
BV'nin Nedenleri:
Bakteriyel vajinozun neden olan faktörleri arasında yeni bir seks partneri veya çoklu seks partneri, duş alma, intrauterin kontraseptif cihazları kullanma, geniş spektrumlu antibiyotik alma ve kondom kullanmama, sperm olarak vajinayı alkalinize eder. Vücut Ekolojisine göre, vajinanızı cinsel ilişkiden sonra 1-2 bardak elma sirkesiyle karıştırılmış sıcak bir banyoda durulamak vajinal enfeksiyonları önlemeye yardımcı olabilir.
Bakteriyel Aşırı Büyütme
Bazı gıdalar Bakterilerin büyüyüp çoğalabildiği vücutta daha elverişli bir ortam yaratmak. Şeker içeren veya vücutta şekere dönüşen şeker ve yiyecekler en büyük suçlular ve kaçınılması gereken en önemli yiyecek maddeleridir. Şeker iltihabı destekler ve kötü bakteriler için yiyecek görevi görür. Vücudu dehidre eden yiyecekler, doymuş yağlar ve rafine edilmiş un ürünleri de bakteriyel vajinozdan kaçınılması gereken yiyeceklerdir.
Bakteriyel Vajinoz Diyet
Şu anda BV'niz olsun ya da enfeksiyondan kaçınmak istiyorsanız, vücutta sağlıklı bir bitki ekosisteminin korunmasına yardımcı olmaktan kaçının. "These foods include alcohol;", 3, [[Kahve; ", 3, [[doymuş yağlar; yer fıstığı gibi küf içeren yiyecekler; turunçgiller; muz gibi yüksek glisemik indeksi olan meyveler; fermente gıdalar; işlenmiş gıdalar; rafine beyaz unla yapılan ekmekler ve makarnalar; ve karbonhidrat bakımından yüksek olan herhangi bir şey.
Gıda Alerjenlerinden Kaçının
Gıda alerjenlerinden de kaçınılmalıdır. Üst alerjenik yiyecekler arasında süt ve peynir gibi süt ürünleri; buğday ve glüten; yumurtalar; Mısır; soya; ve kalıp içeriği nedeniyle yer fıstığı dahil fındık. Yoğurt laktobasil içermesine rağmen, süt içeriğinden dolayı yemekten kaçınmak ve bunun yerine laktobasil ile formüle edilmiş bir probiyotik takviyesi kullanmak en iyisi olabilir.
Diğer BV Hususları
Bütün yiyecekler bakımından zengin bir diyet yemenin yanı sıra ve şekerler, rafine karbonhidratlar ve gıda alerjenlerinden kaçınmak, bakteriyel vajinozis diyetinizin bir parçası olarak her gün yeterli miktarda filtrelenmiş su içmek için de önemlidir. Indiana Üniversitesi Sağlık Merkezi'ne göre, kural olarak vücut ağırlığınızın yarısını günlük olarak ons halinde su içmeniz gerekiyor. Doktorunuz size, hangi yiyeceklerden kaçınacağınız ve hangi yiyeceklerden yiyeceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunabilir ve sizin için en uygun tedavi planını geliştirmek için sizinle birlikte çalışabilir. , , ] ]