Günlük ailenin bir üyesi olan papatya bilinen en uzun kullanılan şifalı bitkilerden biridir. Hoş bir kokusu ve hafif bir tadı olan papatya, en çok çay olarak tüketilir, ancak kapsüller ve tentürler de mevcuttur. Bazı araştırmalar, kas kramplarının rahatlaması için papatya kullanımını desteklemektedir. Tıbbi bir durumu tedavi etmek için papatya kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Adet Krampları
Adet krampları rahatlatmak istediğiniz şeyse, papatyayı deneyin, kitabın yazarlarından Maureen Miller Pelletier diyor "Komple Aptalın Menopoz Rehberi." Bu hoş, yatıştırıcı bitki hafif sakinleştirici özelliklere sahiptir ve uterusun duvarını örten kas gibi düz kasları gevşetir. Papatya bitkisinin kurutulmuş çiçeklerinden demlenmiş bir çay olarak tüketilmesi kolaydır. Papatya papatya ailesinin bir üyesidir ve duyarlı kişilerde alerjik saman nezlesi benzeri reaksiyonlara neden olabilir.
Steroidal Etkileri
Üroloji Bilim Dalı Araştırma Görevlileri Beslenme, Case Western Reserve Üniversitesi, Cleveland, Ohio, papatya ile tedaviye iyi yanıt veren bir hastalık listesinde kas spazmları içerir. Flavonoid antioksidanlar ve terpenoid bileşikler - steroidlere öncülük eden - kurutulmuş çiçeklerde papatya ilaçlarının etkisinden sorumludur. Papatya'nın kullanıldığı diğer koşullar arasında saman nezlesi, iltihaplanma, adet bozuklukları, sindirim bozuklukları ve artritik ağrı sayılabilir. Çalışma, “Moleküler Tıp Raporları” dergisinin Kasım 2010 sayısında yayınlandı.
Anti-Anxiety
USDA Human Nutrition Research araştırmacılarına göre, papatya çayı iltihabı ve kas spazmlarını azaltmada iyidir Tufts Üniversitesi'nde Yaşlanma Merkezi. Papatya aynı zamanda anksiyeteyi hafifletir ve hepsi daha az kas gerginliği ile sonuçlanabilen bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı savaşabilir. "Fitoterapi Araştırması" dergisinin Temmuz 2006 sayısında yayınlanan araştırmanın araştırmacıları, papatya sedatif etkileriyle ilgili insan çalışmalarının eksik olduğunu belirtiyor.
Anti-İnflamatuar
Papatya esansiyel yağının bir bileşeni "Botanik Diyet Takviyeleri: Kalite, Güvenlik ve Etkililik" kitabının yazarlarından Gail Mahady'ye göre, papaverin adı verilen haşhaşlarda bulunan ve bağırsak sistemindeki kas spazmlarını rahatlatan bir bileşiğe benzer özelliklere sahiptir. Papatya, stresin yol açtığı ülserlerin oluşumunu azalttığı gösterilmiştir. Papatya, inflamasyonu, COX inhibitörleri olarak bilinen anti-enflamatuar ilaçlara benzer şekilde, ancak zararlı yan etkiler olmadan inhibe eder. Mahady, yetişkinler için 2 ila 8 g, çay olarak hazırlanan ve günde üç kez alınan çocuklar için 2 g'lık dozlar önermektedir.