Mısır unu veya kurutulmuş mısır veya Amerikan mısırından yapılan un, birinci sınıf bebekler için geleneksel bir "başlangıç yemeğidir". Tatlı tadı, iyi miktarda protein ve parlak sarı rengi bebeğiniz için ideal bir ilk besin gibi görünmesine rağmen, ilk önce göz önünde bulundurulması gereken birkaç şey vardır. Genel olarak, bebeğinize mısır unu veya normal mısır verilmesi, olası alerjik reaksiyonlar ve genel bir besin değeri eksikliği nedeniyle, en az 1 yaşına gelinceye kadar tavsiye edilmez.
Ne Zaman Başlayacaktır
Ne Zaman? Bebeğiniz yaklaşık 6 aylık, anne sütü ve formül dışındaki yiyeceklerle denemeye başlamanın zamanı olabilir. Yaygın başlangıç yiyecekleri arasında pilav, darı ve püresi sebze ve meyveler bulunur. Pirinç ve mısır unu da bu süre zarfında eklenebilir, genellikle su veya az miktarda anne sütü veya formülle karıştırılır. Bununla birlikte, mısırdaki olası alerjenler nedeniyle, bu genellikle bebeğiniz 1 yaşına kadar tavsiye edilmez.
Yararları
Normal mısır gibi mısır unu, bol miktarda protein ve karbonhidrat içerir. Çekirdek mısırında ayrıca A vitamini, C vitamini, potasyum ve demir izleri bulunurken, mısır unu A, C vitamini içermez ve az miktarda demir içerir. Tipik 1 onsluk bir mısır unu porsiyonunda 20 gram karbonhidrat, 3 gram protein ve 2 gram yağ ve günlük demir payınızın yüzde 5'i bulunur.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Çünkü mısır ortak alerjen, bebeğinizin en az 12 aylık olmadan önce mısır unu getirilmesi önerilmez. Ailenin herhangi bir alerjisi öyküsü varsa, bebeğinizin mısır alerjisi riski daha yüksektir.
Uyarı
Mısır alerjisi olan bir bebek tipik gıda alerjisi semptomlarından herhangi birini gösterebilir, kramp, ishal, egzama, aşırı gaz, bulantı, kusma, kabızlık, sulu veya kırmızı gözler ve havasız veya akan bir burun dahil. Nadir olmasına rağmen, en kötü senaryoda, bir mısır alerjisi anafilaktik şoka neden olabilir. Bu meydana gelirse derhal bir doktora danışın.
Herhangi bir olası alerjik reaksiyonun ortaya çıkmasına yardımcı olmak için bebeğinize bir gün yiyecek vermek her zaman iyi bir fikirdir. Bu belirtilerden herhangi biri devam ederse, çocuk doktorunuza danışın.
İpuçları
Mısır türevleri, bazı bebek mamaları, kabartma tozu ve mısır şurubu gibi birçok yaygın gıdada bulunur. Bununla birlikte, çoğu zaman, bu yiyeceklerdeki mısır miktarı neredeyse yok denecek kadar azdır.
Bebeğinizin mısırın alerjisi olmadığını belirledikten sonra, mısır ve mısır unu ile su ve süt dışındaki karışımları patates püresi, havuç püresi, elma püresi, bezelye püresi ve kahverengi pirinç veya pirinç unu içerir. Bu seçenekler kolayca sindirilebilir.
, , ] ]