MTHFR aklınızı karıştırıyor olabilir. Hayır, en karanlık anınızda göz ardı edebileceğiniz bir müstehcenlik için bir tür kısa mesaj göndermekten söz etmiyoruz. MTHFR, proteinlerin yapı taşları olan amino asitleri işlemek için önemli bir enzim olan metilentetrahidrofolat redüktazı yapan gendir. Hatalı bir MTHFR'nin depresyonla mücadeleniz için gerçek bir engel olabileceği düşünülmektedir.
MTHFR varyasyonlarının bir dizi fiziksel rahatsızlık riskini arttırdığı düşünülmektedir (kardiyovasküler hastalık ve migrenlerden bazı kanserlere kadar). Fakat genin mutasyonları ayrıca, depresyon, bipolar bozukluk, şizofreni, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve otizm dahil olmak üzere zihinsel sağlık sorunlarıyla da bağlantılıdır.
Belki de dünya çapında kiranın zulmü altında ki umutsuzluk değildir. ve blues için suçlu adaletsizliktir.
MTHFR Nasıl Çalışır
Karmaşık bilimsel söylemlere girmeden, işte genin zihninizi nasıl etkileyebileceği:>
MTHFR sorumludur. amino asit homosisteinini metiyonine dönüştürmeye yardımcı olan bir enzimin üretimi. Bu işlem vücudun (beyniniz dahil) büyümesi ve onarımı için çok önemlidir.
“Vücut daha sonra proteinleri ve nörotransmiterler (serotonin, dopamin, norepinefrin) dahil olmak üzere diğer önemli bileşikleri yapmak için metionin kullanır”, Stein, Ph.D., MPH, PsychologyToday.com için yazıyor. “Bu beyin kimyasalları, zihinsel sağlığın çeşitli yönleri için şarttır; Bu nedenle, bu süreç bozulmuşsa, [ruh sağlığı sorunları] olasılığını artırabilir. ”
MTHFR'nin vücudun işlevindeki, bakım ve onarımındaki temel rolü göz önüne alındığında, gendeki mutasyonlar, antidepresanlar ve bazı kemoterapi ilaçları da dahil olmak üzere bazı ilaçların etkinliğini de etkileyebilir. Genetik bir bozukluğu tedavi edebilir veya yönetebilir, ne yazık ki, çoğu hatalı genin tedavisini sağlayamazsınız. Ancak iyi haber şu ki, bazı yiyecekleri diyetinize dahil etmenin (aşağıda daha fazla), bulanık depresyon perdesini atmasına yardımcı olabilir.
Hatalı MTHFR için Test Olması Gerekenler
Blues'ları yenemiyorum - antidepresanlar? Herhangi bir aile üyesinin depresyon öyküsü var mı? MTHFR varyasyonları genetik bir test ile tespit edilebilir.
“Bu kişiselleştirilmiş tıp, genetik test ve nutrigenomik alanı yeni ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç var. Ancak keşfedilmeye değer bir hastalığa bakmanın da heyecan verici bir yolu olduğu açık, ”diyor Cleveland Fonksiyonel Tıp Merkezi MD Müdürü Mark Hyman ve“ UltraMind Çözümü, Vücudunuzu İyileştirerek Kırık Beyninizi Düzeltin ”yazarı . ”
Bazıları, yaygın testlerin çok maliyetli olduğunu savunuyor, diyor, dahili ve bütünleşik tıp doktoru MD Monya De. Ancak Dr. De, 235Me tarafından sağlanan ve 199 dolarlık bir DNA-in-posta seti, hükümetin Precision Medicine Initiative'in yanı sıra hükümetin Precision Medicine Initiative'i sunan nispeten ucuz test hizmetlerinin bulunduğunu belirtti. Sebzelerini Yiyin!
Artık endişelenecek mutasyona uğramış genleriniz var - hayır, bu sizi X-Men üyesi yapmaz - MTHFR varyantlarını nasıl tedavi edeceğinizi merak ediyor olabilirsiniz.
Belirli bir depresyon markanızı kısmen, metilkobalamin olarak bilinen B-12'nin metillenmiş bir formu dahil olmak üzere vitamin takviyeleri ve yapraklı yeşiller de dahil olmak üzere, zengin bir diyet de dahil olmak üzere, vitamin takviyeleri ile tedavi etmeyi önerebilecek seçenekler hakkında görüşün. Stein'e göre brokoli, mercimek ve fasulye.
Dr. Hyman, zayıflatıcı bir demans hastasının sağlıklı besinler, otlar ve lahana, su teresi, kişniş, süt devedikeni, selenyum ve çinko gibi besinlerle tedavi edilmesini tarif eder. Ayrıca, homosistein seviyesini düşürmek için tedaviye yüksek dozda folat dahil edildi. Peki bu hastanın besinlerle ilgili aklına ne oldu?
“Eh, belirli dengesizlikleri, genleri ve semptomlarının nedenleriyle eşleştirilen bir yıl süren agresif terapiden sonra - teşhisi değil - dikkate değer ve dramatik iyileşme. ”Hastanın demansı daha önce o kadar kötüydü ki, işini idare edemiyordu ve torunları ondan tamamen uzak dururdu, ancak Dr. Hyman'a göre tedavi tekrar işlev görmesine ve ilişkilerini onarmasına izin verdi.
Dr. De ayrıca, B vitaminleri (folat da dahil olmak üzere) ile tedavi edilen depresyonu olan hastaların plasebo verilenlere göre daha iyi yaptıkları “bazı ilginç çalışmaları” belirtmektedir. Yine mutluluğunuzu nasıl besleyebileceğinize dair bir başka örnek.
Ne Düşünüyorsunuz?
Depresyonu tedavi etmekte zorlanıyor musunuz? Cevap, genetik bir mutasyon olabilir mi? DNA test şirketlerinden biri tarafından test edildiniz mi? Öyleyse, deneyim nasıldı?