Ayrıca kronik lenfositik tiroidit olarak da adlandırılan Hashimoto hastalığı, tabanda boynunuzun önünde bulunan ve çok sayıda önemli rol oynayan hormonları üreten bir durumdur. Vücudunuzun işlevleri. Hastalık bağışıklık sisteminizin tiroid bezinize saldırmasına neden olarak iltihaplanmayan bir tiroidin yol açmasına neden olur. Hastalığın yanı sıra diyet değişikliklerini kontrol etmek için ilaca ihtiyacınız olacak.
Belirtiler
İlk başta, diyetinizi değiştirmemiş olsanız bile orta derecede kilo alımını tanıyabilirsiniz. Aldığınız kalori miktarını azaltsanız bile, sonunda hastalığınız ilerledikçe ciddi kilo alımlarını fark edebilirsiniz. Kabızlık yaşayabilir ve konsantre olmakta zorluk çekebilirsiniz. Tiroid beziniz boğazınızın önündeki küçük, sert bir yumru olarak göreceğiniz bir guatr geliştirebilir. Hashimoto hastalığının diğer semptomları arasında saç dökülmesi, halsizlik, eklem sertliği, kuru cilt ve yüzün şişmesi bulunur. com. Soya peyniri, tempe, soya fasulyesi, soya sütü ve soya içeren birçok et alternatif ürünü gibi soya ürünleri, semptomlarınızı kontrol altına almak için kullanabileceğiniz bir dizi ilacı etkileyebilir. Yüksek lifli diyet, ilaçları sulandırabilir ve uygun emilimini engelleyebilir. Kalsiyum, demir ve antasitler gibi bazı takviyeler de tiroid ilaçlarına müdahale edebilir.
Gluten
Hashimoto hastalığını tedavi eden bazı uygulayıcılar hastalarına glütenleri diyetlerinden almalarını tavsiye eder. Datis Kharrazian'a göre, glüten intoleransı ile Hashimoto hastalığı arasında diyetinizden çıkarılmasını garanti etmek için yeterince güçlü bir bağlantı var. Gluten intoleransı, tiroid hastalığının nedenleriyle ilişkili görünen dengesiz bir bağışıklık sisteminden kaynaklanır. Glutenin sindirimi sırasında üretilen antikorlar, halihazırda zayıflamış bir endokrin sistemini şiddetlendirebilir ve hastalığı daha da kötüleştirebilir. Bauman Koleji. Sofra tuzu, hastalıkla ilişkili iltihaplanmaya katkıda bulunur ve iyot seviyenizi arttırabilir, böylece ilaçlarınızla birlikte ters etki geliştirip hipertiroidizm elde edersiniz. Yapay bir tatlandırıcı olan Aspartam ayrıca, kronik tiroidit semptomlarını şiddetlendirebilir. Doymamış yağlar, iltihabı artırmada oynadıkları rol nedeniyle semptomlarınızın kötüleşmesine katkıda bulunabilir. İlaçlarınıza müdahale etmenin yanı sıra, soya normal hormon üretimini bozma yeteneğine sahiptir ve sağlıksız bir tiroid beziyle uğraşırken kaçınılması gerekir.