Patronunun çok büyük bir baskı altında olduğunu düşünüyorsan (ve bu yüzden büyük paralar kazanırsa), yanlış olabilirsin. Yeni bir çalışmaya göre, patronlar astlarına göre daha kolay.
Gerontoloji Dergilerinde yayınlanan araştırma, düşük statü çalışanlarının kurumsal merdivenden daha yüksek olan insanlardan daha fazla stresli olduklarını ortaya koydu . Araştırma, bu durumun düşük statülü çalışanlar için emekliliğe geçerken bile doğru olduğu sonucuna varmıştır; bu, zaman içinde biriken ekonomik dezavantajların, insanların daha sonraki yaşamlarında sağlık ve stres düzeyleri üzerinde kalıcı bir etkiye sahip olabileceğini ortaya koymaktadır. Manchester Tarani Chandola Üniversitesi'ndeki yazar ve tıbbi sosyoloji profesörünü incelemek için, düşük ücretli çalışanların işverenleri ve meslektaşları tarafından tedavi edilmesinin zihinsel sağlıkları üzerinde zararlı etkileri olabilir. Chandola, “Düşük statüsündeki işlerde çalışan işçiler, daha stresli çalışma koşullarına sahip olma eğilimindedir - daha düşük ücret, daha düşük emekli aylığı düzenlemeleri, işleri üzerinde daha az kontrol sahibi olmaları ve daha destekleyici olmayan meslektaşları ve yöneticileri rapor etmeleri” diyor. temelli araştırmacılar, insanların kortizol seviyelerini (gerçek bir stres stresi biyolojik belirteçleri), sonuçlarına varmak için ölçtüler. Araştırmacılara göre, kortizol seviyelerimiz tipik olarak gün boyunca dalgalanmakta, uyandıktan kısa bir süre sonra en yüksek seviyeye çıkmakta ve uyuduğumuzda düşük bir seviyeye ulaşmaktadır. (Kayıt için: Ne kadar stres altındaysanız, kortizol seviyeleriniz o kadar yüksek olur.)
Bilim adamları, araştırmaları sırasında, düşük statülü işleri olan kişilerin kortizol seviyelerinin kortizol seviyelerinden daha yüksek olduğunu keşfettiler. yüksek statülü işleri olan kişilerin sayısı. Bu yüksek kortizol seviyeleri, düşük statülü çalışanların kimsenin işi olmadığı gibi stres altında olduğunu gösteriyor.
Bu neden önemli? Çünkü yüksek kortizol seviyeleri, Amerika'daki 1 numaralı katil, kalp hastalığı da dahil olmak üzere çok sayıda sağlık sorunuyla ilişkilidir. Ve stres, diğer pek çok sağlık problemi gibi, orantısız bir şekilde düşük gelirli insanları da etkiliyor (biz size, çok çalışan milletlere bakıyoruz).
Peki, alt düzey çalışanlar stres yükümüz hakkında ne yapabiliriz? Bazı yerler zaten çözümler bulmak için çalışıyor. Anakart, Kanada, Ontario'daki bir ilin “istihdam durumuna bakılmaksızın herkes için temel gelirin etkileri” üzerine bir pilot çalışma başlatmayı planladığını bildirmektedir. Kuşkusuz, sadece ücretsiz para düşüncesi stresimizi ve kaygımızı azaltıyor. >
Ancak bunun gibi taktiklerin çalışanların daha az stresli veya daha az sömürülmüş hissetmelerine yardımcı olacağının garantisi yoktur. Dolayısıyla, kendinize ve başkalarına, iş için sınır belirleme ve hayır demeyi içerebilecek çözüm için benzer bir pozisyonda bakın.
, , ] ]