Obezite, diyabet, kanser ve kardiyovasküler hastalıklar gibi sağlık sorunları ile popüler bir şekilde bağlantılıdır, ancak şimdi beyin üzerindeki etkisi merkez aşamasındadır.
Cambridge Üniversitesi tarafından yapılan yeni bir çalışmada, kompozisyonun aşırı kilolu ve obez orta yaş yetişkinlerin beyinlerindeki beyaz madde yaşlı erişkinlerinkine benziyordu. Kısacası, daha genç obez erişkinlerin beyinleri çok daha yaşlı gözüküyordu.
Beyaz madde, beyindeki sinyalleri ileten ve tüm vücutta iletişimi sağlayan dokulardır. Bununla birlikte, beyaz madde kaybı, nörodejenerasyona veya beyindeki nöronların kaybına karşılık gelir; bu, Parkinson, Alzheimer ve Huntington gibi hastalıkların gelişmesine yol açar. Bu, fazla kilolu olmanın tam anlamıyla beynine zarar verebileceği anlamına geliyor.
“Yaşlanan bir popülasyonda artan obezite seviyelerinde yaşıyoruz, bu nedenle sağlık için sonuçları bu yana, bu iki faktörün nasıl etkileşime girebileceğini tespit etmek esastır. Araştırmada, Cambridge Üniversitesi Psikiyatri Bölümünde profesör Paul Fletcher, araştırmada şunları söyledi:
Araştırmanın bir parçası olarak, araştırmacılar bilişsel olarak sağlıklı konulardan 473 veri topladı ve onları yalın ve obez gruplar. Beyaz maddenin görüntülerini beyinlerinde topladıktan sonra, aşırı kilolu bireylerin daha zayıf olanlardan daha az beyaz maddeye sahip olduklarını keşfettiler. Aslında, beyinlerindeki azalmış beyaz madde miktarı, 10 yaşın altındaki zayıf denekler ile aynıydı.
Araştırmacılar, beyaz maddedeki farklılıkları sadece orta yaşlı ve yaşlı katılımcılarda gördü; Daha büyük yaşta başlayan aklın savunmasız olduğu hakkındaki vahiy. Ancak araştırmacılar, şişmanlığın zekâ ya da bilişsellik üzerine etkisi olmadığını, sadece beynin yaşlanmasını etkilemediğini vurguladılar.
Beyaz cevherdeki bu değişikliklerin kilo kaybıyla tersine çevrilip çevrilemeyeceği sorusu devam ediyor, ancak yazarlar, ağırlığın etkilerinin daha derinlemesine araştırılması için bir başlangıç noktası olduğunu söylüyorlar.
Ama yaptığımız şey, egzersizin uzun ömür de dahil olmak üzere beyinde birçok olumlu etkisi olduğu.
Sence Düşünüyor musunuz?
Fiziksel sağlığınız zihinsel sağlığınızı hiç etkiliyor mu? Her ikisini de korumak için yaptığınız bazı şeyler nelerdir? Bu çalışma ve benzeri kişilerden dolayı alışkanlıklarınızdan herhangi birini değiştirecek misiniz?
, , ] ]