Hipertiroidi, tiroid hormonlarının yetersiz üretimidir. Hipotiroidizm belirtileri soğuk algınlığı, ağrı, eklemlerinizdeki iltihaplanma, kilo alımı ve kalp hastalığını içerir. Eski bir bütünsel iyileşme sistemi olan Ayurveda tıbbı Vata, Pitta ve Kapha doshas'taki enerji dengesizliklerini tedavi ederken, vücudun içinden geçen ve kontrol eden farklı yaşam gücü enerjileri gibi semptom yönetimini vurgular. Ayurveda perspektifinden bakıldığında, hipotiroidizm için spesifik tedavi bireysel semptomlarınıza ve doktorunuzun önerilen protokolüne katılma isteğinize bağlı olacaktır.
Tanı
Konvansiyonel tıp pratisyenleri hipotiroidizm teşhisi için kan testlerine güveniyorlarsa Herhangi bir tanı prosedürüne devam etmeden önce hasta ile derinlemesine bir röportaj yapacak. Çünkü Ayurveda'nın temel ilkeleri, bedenin fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal yönlerinin eşit derecede iyi sağlık, yaşam tarzı ve yaşam koşullarına katkıda bulunduğuna inanıyorsa, belirtilerinizin nedeninin önemli göstergeleridir. Dilinizin, tırnaklarınızın ve cildinizin rengi ve görünümü de genel sağlığınızın göstergesidir.
Beslenme Değerleri
Yiyecekler insanları farklı şekilde etkilediğinden, diyetinizde değişiklik yapmadan önce Ayurveda doktorunuza danışmalısınız. Deniz ürünleri ve diğer yağsız etler size yeterli protein sağlar. Kepekli tahıllar, mercimek ve barbunya fasulyesi gibi düşük glisemik yiyecekler lif bakımından yüksektir ve kan şekeri üzerinde minimum etkiye sahiptir. Lahana, şalgam, Brüksel lahanası ve karnabahar gibi meyvemsi sebzeler tiroid aktivitesini azaltabilir ve tiroid aktivitesi düşük olan hastalarda kontrendikedir.
Bitkisel İlaçlar
Ayurveda doktorları yüzlerce bitkisel formül ve yaklaşık 250 bitkisel bitki kullanıyor Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi'ne göre hastaları tedavi edin. Ayurveda doktorları, tiroid fonksiyonuna yardımcı olmak ve adrenal ve timus bezlerini desteklemek için Sibirya ginsengi ve siyah ceviz önerebilirler. Bitkisel preparat guggulu ayrıca tiroidinizi uyarmak için reçete edilebilir. Spirulina ve karayılan otu gibi diğer ilaçlar, tiroidinizin normal şekilde çalışmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, uygun dozu belirlemek için Ayurveda doktorunuza danışmalısınız.
Yoga
Yoga ve diğer rahatlama teknikleri, stres seviyelerinin düşürülmesine ve tiroid fonksiyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olur. Asana olarak bilinen yoga duruşları, vücuttaki enerji akışını kolaylaştırır ve dolaşımı iyileştirir. Ayurveda doktoru Lakshmi Prasuna'ya göre, asana sarvangasana - veya omuz ayağı pozu - tiroid bezi için uygun bir harekettir. Sarvangasana kan dolaşımını iyileştirmeye ve toksinleri tiroidden atmaya yardımcı olur. Ujjayi pranayama veya zafer nefesi olarak bilinen solunum egzersizi, oksijen akışını yönlendiren ve tiroiddeki dengeyi destekleyen kontrollü bir solunum tekniğidir. Ayurveda doktorunuz ayrıca baş boyun egzersizlerini ve geriye doğru bükülme asanalarını önerebilir.