Ortak uyku tartışması öfkeli bir tartışmadır. Sonuçta, her ebeveyn çocuğunu nasıl büyüttüğü konusunda kendi kararını vermelidir ve buna uyuma düzenlemeleri de dâhildir. Çocuğunuzla birlikte bir yatak paylaşmanın avantajları ve dezavantajlarının farkında olmak, birlikte uyumanın size uygun olup olmadığına karar vermek için sizi en iyi yere koyacaktır. Daha sonraki bir aşamada, çocuğunuzu yatağınızdan ve kendi yatağınıza hangi yaşta taşıyacağınıza karar vermeniz gerekecektir.
Co-Sleeping Nedir?
Co-sleeping, sizinle bir yatağı paylaşmaktır. bebek. 1970'lerin başlarında, yazar Jean Liedloff, iki yıldan uzun bir süre boyunca Güney Amerika ormanlarında bir Hint kabilesiyle yaşayarak, bu kabile ebeveynlerinin çocuklarını nasıl büyüttüğünü gözlemleyerek geçirdi. Daha sonra, ebeveynleri çocuklarıyla aynı yatağı paylaşmaya teşvik eden "Süreklilik Kavramı" yazdı. Birçok kültürde, birlikte uyumak norm olarak kalır; Ancak, bugün ABD'de, görüş yalnızca ebeveynler arasında değil aynı zamanda ebeveynlik uzmanları arasında da bölünmüştür. Bebek Merkezi, ebeveynlerinin yatağında uyuyarak büyüyen bir çocuk kendi başına geçişle mücadele edebilir, ancak ilk ayar döneminden sonra çoğu çocuk kendi yataklarında iyi uyur, diyor. (ref 1)
Birlikte Uyumanın Yararları
Birlikte uyumanın destekçileri, emzirmeyi kolaylaştırdığını, ebeveyn ile çocuk arasındaki bağı güçlendirdiğini ve ailenin tüm üyeleri için uyku kalitesini artırdığını söylüyor. Birlikte uyuyan bebekler gece boyunca nadiren uyanır, diyor çocuk doktoru ve çok satan yazar Dr. Bill Sears, yalnız uyuyanlar sık sık ağlama ve ağlama eğiliminde. (ref 3) Bu, kalp atış hızınızın artmasına ve kan basıncının artmasına neden olur; bu da, rahat bir uykuyu önler ve uzun süreli uyku kaygısına yol açabilir. Sears ayrıca, birlikte uyuyan bebeklerin daha istikrarlı vücut sıcaklıklarına, daha düzenli kalp ritimlerine ve nefes almada yalnız uyuyan bebeklere göre daha kısa aralıklara sahip olduğuna işaret eder. Sears, ebeveynleriyle bir yatağı paylaşan bebeklerin, birlikte uyumaktan önce beslenmeleri nedeniyle daha güvenli ve bağımsız çocuklar olduğuna inandıklarına inanıyor.
Birlikte Uyuma Riskleri
Birlikte uyumak karşıtları Uygulamanın Ani Bebek Ölüm Sendromu ve diğer yanlışlıkla uyuma bağlı bebek ölümleri riskini arttırdığı. Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin bir ebeveyn veya yatakla yanlışlıkla boğulma riskini önlemek veya yatak ile duvar arasındaki boşlukta hapsedilme riskini önlemek için bebeklerin başkaları ile bir yatak paylaşmamalarını önerir. Ancak, oda paylaşımı teşvik edilmektedir. Londra Hijyen ve Tropikal Tıp Fakültesi Tıbbi İstatistikler Bölümü'nden 2013 yılında yapılan bir araştırma, bir ebeveyn sigara içtiğinde, alkol aldığında veya uyuşturucu aldığında risklerin çok daha yüksek olmasına rağmen, yatak paylaşımının SIDS riskini arttırdığı sonucuna varmıştır. (ref 5) Raporda ayrıca, çocuk büyüdükçe risklerin azaldığı kabul edilmektedir. Bebek merkezi, daha büyük bir çocukla yatağın paylaşılmasının bütün aile için uyku kalitesini olumsuz yönde etkileyebileceğini söylüyor, çünkü herkesin yatakta rahat olması için daha az yer olması gerekiyor. (ref. 6) Ebeveynlerin cinsel yaşamını da kısıtlayabilir, çünkü yatak odasında özel gece samimiyeti için fırsat yoktur. Bazı geleneksel ebeveynlik uzmanları, yatak paylaşımının bir çocuğu ebeveynlerine daha bağımlı hale getirdiğine inanmaktadır, ancak bu şüpheciliğin çoğu son yıllarda azalmıştır. Örneğin, uyku uzmanı Richard Ferber 1985 tarihli "Çocuğunuzun Uyku Sorunlarını Çözün" adlı kitabında ebeveynleri yatak paylaşımına karşı uyardı. 2006 revizyonunda, bir çocuğun kendi bireysellik duygusunu geliştirmesinin engellenmediğini kabul eder, çünkü anne-babasıyla aynı yatağı paylaşır ve ebeveynlere kendileri ve çocukları için en rahat hissettiren şeyi yapmalarını tavsiye eder. Çok mu Yaşlı?
Doğumdan bu yana bebeğinizle birlikte uyuyorsanız, tüm güvenlik önlemlerini uygulayın (tüm tuzak risklerini ortadan kaldırmak, ağır, yumuşak yastıklardan ve yataklardan kaçınmak ve sigaralardan, alkolden ve diğer şeylerden uzak durmak gibi) Çocuğunuzun ihtiyaçlarına cevap verebilme yeteneğinizi etkileyebilecek ilaçlar) ve bunun sizin ve çocuğunuz için işe yaradığını bulduktan sonra, onu kendi yatağına ne zaman sokacağınız tamamen size bağlıdır. Doğal hissettikten sonra geçişi yapın, BabyCenter'a bildirir. Tekrar hamileyseniz, eşinizle daha fazla özel zaman ayırın veya çocuğunuzun huzurlu bir gece uykusu almadığını hissedin, birlikte uyumayı bırakmak için iyi bir zaman olabilir. Dokuz yaşında bir yatağı paylaşmak aşırı olabilir, Sears Laura Stampler’e "Çocuklar İçin Kötü Uyuyorlar mı? Bu Anne Babalar Sırrı Tuttu" makalesinde "Huffington Post" (ref 6) başlıklı makaleye yazdı samimiyet onun için fazla bağlılıktan çok endişe vericidir. Çocukların çoğu ergenliğe girdiklerinde daha fazla mahremiyet istiyor, bu nedenle bir çocuğun 13 yaşından sonra ebeveynleriyle bir yatağı paylaşmak istemesi çok olası değil, diyor “Okul Çağı” nda "Tehlikesiz Disiplin" yazarı Judy Arnall Çocuklar ve Aile Yatakları "Bağlı Aile" için. (ref 9) Önceden gençlerle yatak paylaşımı söz konusu olduğunda, ailenin bütün üyeleri gecelikler giymeli, Arnall'a göre ve ailenin herhangi bir üyesi rahatsız olur olmaz düzenlemenin sona ermesi gerekir (ebeveyn veya çocuk). Sears, değişen ailevi durumları hesaba katacak şekilde uyku düzenlemelerinin ayarlanmasını önerir. Örneğin, 5 yaşında bir kız çocuğunun boşandıktan sonra bir gece kalabilmesi için babasıyla bir yatak paylaşması uygun olmayabilir. Terapist Janice G. Tracht, "İlişkili Danışmanlar ve Terapistler" için "Çocuklar Ebeveynleriyle Uyuyabilir" makalesinde, tek ebeveynler karşı cinsten çocuklarıyla aynı yatağı paylaştığında bulanıklaşabilir. (ref 10). Bir çocuğun cinsel kimliğinin, ebeveynin hiçbir hatası olmadan, Tracht'ı uyarması tehlikesi vardır. Örneğin, genç bir kız uyurken babasının ereksiyonunun farkında olabilir.
, , ] ]