Leslie Sansone, 25 yıllık kariyeri boyunca fitness uzmanı olarak çeşitli DVD'ler, kitaplar ve egzersiz müzikleri yarattı. Jenny Craig ve Weight Watchers ile çalıştı ve en iyi kadınların fitness dergilerinden bazıları için yazıyor. Onun kilo kaybı videosu ve DVD dizisi “Kilo Verme Yürüyüşü”, “Pounds Away Yürüyüşü”, “Evde Yürüme”, “Walk the Walk”, “Herkes İçin Yürüyüş” ve “Walk Slim”. Yolunuza İnce Bir Şekilde Yürüyün. ”
Eğitmen
Leslie Sansone bir kilisede küçük bir gruba yürüyüş sporu dersi vermeye başladı. Aşırı kaslı görünen diğer aerobik eğitmenlerinin aksine, Leslie Sansone “gerçek dünya” anne ve karısına benziyor. Bu duyarlılık, çekiciliğinin bir parçası.
Faydaları
Sansone’nin yürüyen fitness ürünleri, evde yapılması kolay bir egzersiz rutini almak isteyenlere hitap ediyor. Geleneksel bir dans aerobik DVD'sinden korkmuş olabilecek daha eski veya fazla kilolu egzersizciler, Sansone'nin antrenmanlarını genellikle ulaşılabilir ve uygulanabilir buluyorlar. Antrenman videolarında hızlı, hızlı müzik ve basit koreografi kullanılıyor.
The Workouts
Bazı insanlar Sansone'yi antrenmanlarında aşırı konuşkan bulsa da, çoğu insan olumlu, yapabileceği tutumundan ilham alıyor. . Egzersizler, fitness seviyesine bağlı olarak bir ila beş mil arasında değişir. Orta seviye yürüyüş antrenmanlarının çoğunda jogging veya “artırılmış yürüyüş” bulunur, böylece egzersizciler kilo kaybı için daha fazla kalori yakabilirler. Tüm Sansone yürüme antrenmanları, düşük etkili veya yüksek etkili hamleler için modifikasyonlar içerir.
Varyasyonlar
Bazı insanlar Sansone’nin yürüyüş konusundaki aşırı vurgusundan şikayetçidir, fakat antrenmanları değişiklik gösterir. Bazı yürüyüş antrenmanlarında, egzersizciler ekstra yarar için eldiven, ağırlık kemeri, bilek ağırlık, tonlama bandı, güçlendirici kablo veya tonlama ayakkabısı kullanırlar. Temel Pilates, yoga ve abs çalışmaları için ayrılmış birkaç DVD sunuyor.
Fiyatlandırma ve Kullanılabilirlik
Sansone’un DVD'lerinin fiyatları normalde her biri yaklaşık 8 ila 15 dolar arasındadır. 2011 yılının en son egzersiz DVD dizisi olan “Walk Your Way Thin”, eldiven veya ağırlık kemeri gibi egzersiz ekipmanlarını içeriyor. Ürünler büyük perakendecilerden temin edilebilir. Bazı kişisel Sansone antrenmanları www.exercisetv.tv adresinden 1.99 $ 'dan indirilebilir. Eat-Walk-Lose programına walkathome.com adresinden erişilebilir. Bu program yedi DVD, 21 günlük yemek planı, 21 günlük program ve güçlendirici kabloları içerir.