Bebeğiniz ilk yaşam yılını kas kütlesini oluşturarak ve sürmesi, yürümesi ve sonunda kaçması gereken kontrolü ile geçirir. Bright Futures'a göre bebeğinizin yemek yemek ve uyumak için çok zaman harcamasına rağmen bebeğinizin doğumdan önce uyarıcı bir ortama ve fiziksel aktiviteye ihtiyacı var. Yakında kendini kaldıracak ve odanın etrafında yürümeye başlayacak, ancak yaşa uygun fiziksel aktivitelerle bu kilometre taşlarına ulaşmasına yardım edebilirsiniz.
Kat Keşifleri
Bebeğinizin içeriğini koruyan bebek salıncakları ve eğlence oyuncakları vücudunu hareket ettirmek için seçeneklerini kısıtla. Her gün bebeğinizin yerde keşfetmesi ve hareket etmesi için zaman ayırın. Kids Health, çocuğunuzun güvenli bir şekilde keşfedebileceği ve oynayabileceği tehlikelerden arınmış bir alan oluşturmayı önerir. Küçük bebeklerin boyun ve gövde kasları inşa etmek için bolca karın süresine ihtiyacı vardır. Sırt üstü yatmak istiyorsa, bisiklet sürüyormuş gibi bacaklarını dairesel hareketlerle hareket ettirme fırsatını yakalayın. Daha büyük bebekler, oyun oynarken ve keşif sırasında oturup etrafta oturabilir, dolaşabilir veya sürünebilirler. Bebeğinizi yerde oynarken her zaman denetleyin.
Hareket Desteği
Bir bebek genellikle karnının üzerinde oturmaktan ayağa kalkmaya ve sonunda kendini dik bir pozisyona çekmeye başlar. Bebeğinizin desteğinizle bir sonraki adıma geçmesine yardımcı olmak, ona kasları güvenli bir şekilde oluşturma şansını verir. Örneğin, karnını doyurduğu zaman ustalaşınca, vücudunu ellerinle ve bir yastıkla destekleyerek oturmasına yardım et. Kids Health, otururken ustalaşırken kendini kaldırmayı öğrenirken bebeğinizi desteklemeyi önerir. Hazır olduğunda, adım atmaya başladığında onu desteklemek için ellerini tutun. Bu aktivite, bebeğinize küçük becerilerinizle etkileşim süresi verirken bu becerilerde pratik yapma imkanı verir.
Toy Play
Özellikle bebekler için tasarlanmış oyuncaklar - çıngıraklar, yumuşak bloklar, istifleme oyuncaklar - etkileşimli bir yol sunar Bebeğinizin fiziksel becerilerini geliştirmesi için. Oyuncak kapma eylemi, yaşlandıkça ihtiyaç duyacağı motor becerilerini geliştirir. İstifleme setleri gibi birçok oyuncak, el-göz koordinasyonunu teşvik eder. Ayrıca bebeğiniz ve oyuncaklarıyla etkileşime girerek fiziksel gelişimi de teşvik edebilirsiniz. Bunun bir örneği, hemen ulaşamayacağı bir yerde en sevdiği oyuncakla oynamak. Bu, onu yakalaması için oyuncağa doğru ilerlemesini veya taramasını teşvik eder.
Oyunlar
Bebeğinizle oyun oynamak, ona sizinle çok fazla zaman kazandırır ve fiziksel olarak gelişmesine yardımcı olur. Birçok klasik oyun gelişimsel faydalar sağlar veya kendi oyunlarınızı oluşturabilirsiniz. "Patty Cake", bebeğinizle oynayabileceğiniz bir oyuna örnektir. Yeterince yaşlandığında, şarkının kendi hareketlerini yapabilir, koordinasyonunu ve motor kontrolünü geliştirir. Diğer oyun fikirleri arasında bir topu ileri geri döndürme, bir yastık engel parkuru boyunca gezinme veya hareket ettirerek gizli bir nesne bulma sayılabilir.