Hile yaptıktan sonra güvenini yeniden inşa etmek uzun zaman alabilir - seni geri almak için son seçimin olduğunu kabul ederken, güvenini yeniden inşa etmek için gerekli adımları izleyerek en iyi şansını ver. erkek arkadaşının. Bu, omuzlarınızdaki ilişkiyi yeniden canlandırmanın en büyük sorumluluğunu ortaya koyuyor.
Aldattığınız kişiden temiz bir mola verin, lisanslı profesyonel danışman ve ilişki koçu Kim Leatherdale'de “Bir İlişkiden Sonra Mutabakata Varma - Üç Dolandırıcılık Yapar ”web sitesinde. Ona bittiğini ve onu bir daha göremeyeceğini söyle. Sınıfınız varsa veya birlikte çalışıyorsanız, tekrar görüşmenize izin vermeyen değişiklikler yapmayı düşünün. Tüm kişiyi koparamazsanız, minimumda tutun ve ne zaman birlikte olmanız gerektiğini erkek arkadaşınıza bildirin.
İhanetteki rolünüzü suçlamadan üstlenin Erkek arkadaşın, davranışlarının ihanetine ne kadar katkıda bulunduğunu düşünürsen düşün. İyileşmesi gerektiğinin ve iyileşmenin sizin zamanınızın taahhüdünün yanı sıra zaman alacağının farkına varın. Güveni yeniden inşa etmek için ne gerekeceğini sorun. Geç kalacağınız zaman veya bir erkek meslektaşı ile şehir dışına çıkmanız gerektiğinde size bildirmenizi isteyebilir. Heartfelt Liderliği ortak kurucusu Mark Goulston'un kurucu ortağı olarak, kendisini geri kazanmak istiyorsanız, güveninizi yeniden kazanmak için ne gerekiyorsa onu kabul edin. Erkek arkadaşınıza sürekli dürüst davranarak rehabilitasyonunuzu gösterin. , “Tiger için Güç Özür - İhanetin Ardından Güvenin Yeniden İnşası” başlıklı “Psikoloji Bugün” makalesinde, ihanetiniz ortaya çıktığında özür dilemeye devam edin. Erkek arkadaşınızın başka bir hile ilişkisi olarak yorumlayabileceği durumlardan kaçının. Tutarlı bir şekilde, onunla olan ilişkinize bağlı olduğunuzu bilmesini sağlayın, kadın ilişki koçu ve sertifikalı davranışsal analist Senica Evans'ın “Tango” makalesinde “Hile Sonrası Uzlaşmanın 5 Püf Noktası” makalesini önerir.
Erkek arkadaşınla, onunla ilişkiniz hakkında açık iletişim kurun. İlişkinizin sizin için bir öncelik olduğunu ve başkalarıyla benzer bir ilişki kurma arzusunda olmadığınızı görmesi gerekiyor. Ondan hangi davranışların aldatma oluşturduğuna dair açık yönergeler isteyin. Bu, başka bir erkekle bir sodaya sahip olmak, fiziksel şefkat göstermek ya da ilginizi çekdiğine inandığı biriyle sık sık mesajlaşmak ya da telefon alışverişinde bulunmak olabilir. Ne aldatmayı düşündüğü konusunda hemfikir olduğunuzda, bu davranışlardan kaçının.