Kıskançlık ve sahiplik çoğu zaman aynı şey olarak kabul edilir. Ancak, küçük bir fark var: Kıskançlık bir duygudur ve sahiplenme bir davranıştır. Erkek arkadaşının kadın arkadaşını kıskandığını hissedebilirsin, ama ona söylemedikçe asla bilemez. Sahip olduğun zaman, olayların tehlikeli olabileceğini düşünüyorsun. Aşırı kıskançlık ya da sahip olma normal değildir. Kendinizi veya eşinizi bu davranışları sergilerken bulursanız, profesyonel yardım isteyin.
Davranışı Kısıtlama veya Kontrol Etme
Toplumun ilişkiler için kesin kuralları olmasına rağmen, insanlar asla kontrol altında hissetmemeliler. Endişelenmeniz veya şüphelemeniz gereken bir şey var, eşinizin sizi aldatıyor olması ve bazı insanları görmesini yasaklayan başka bir şey. Diğer insanların davranışlarını kısıtlamak, sağlıklı bir insanın işareti değildir. Sadece özgüveninin düşük olduğu insanlar diğer insanların davranışlarını kontrol etmeye çalışır. Olumlu bir benlik kavramı oluşturmak için çalışmanın bir yolunu bulmaya çalışın, böylece başkalarını kontrol etmenize gerek kalmayacak.
Sözlü Suistimal
Güvensiz veya kıskanç hisseden insanlar bazen sözlü saldırılara başvuruyorlar. Başka birine indirgeyen veya alçaltıcı bir dil kullanmak uygun değildir. İnsanlar bunu yapar çünkü ad çağırma gibi bir şeyin güçlerini koruyacak, yüzünü kurtaracak ya da tartışma kazanacaklarını düşünüyorlar. Bu sadece psikolojik veya duygusal acılara neden olarak durumu veya diğer kişiyi kontrol etme girişimidir. Bu kabul edilemez.
Blaming
Başkalarını suçlayan insanlar genellikle düşük sosyal ve duygusal zekaya sahipler. Grewal ve amp; Salovey (2005), eylemleriniz için kişisel sorumluluk almanın duygusal zekanın belirtilerinden biri olduğunu öne sürmektedir. Birisi kıskanç veya iyelikçi olduğunda davranışları için kişisel sorumluluk almazlar. Her zaman kendilerini bir kurban olarak görürler ve bu nedenle bir durumu değiştirmeye güçsüzdürler. Bu yüzden olumsuz sözler ve eylemlerle çarpışıyorlar.
Tehdit
Bir tehdit, istediğinizi elde edemezseniz başka bir kişiye ceza ya da olumsuz sonuç verme niyetini ifade ediyor. Tehditler, ültimatomlara benzer olabilir. Başka bir kişi "Sally ile dışarı çıkarsan senden ayrılacağım!" Gibi bir şey söylerse. durumu korku kullanarak kontrol etmeye çalışıyorlar. Korku asla sağlıklı bir ilişkide kullanılmaz. Korku daha fazla olumsuzluk doğurur ve kıskançlık ve iyelik duygusu besler.
, , ] ]