Birçok anne-baba için gece uykusu çok önemli. Ancak, gün içinde uyumak birçok ebeveyn için bir başka önemli konudur. Bebeğiniz gündüz saatlerinde sürekli kestirmek zor olabilir, bu da çok telaşlanmasına ve strese neden olabilir.
Gece - Gündüz
Bebeğinizin ilk görevlerinden biri Bu onun anlaması için biraz zaman alır. Bütün gece uyanık kalmasına ve bütün gün uyumasına ya da tam tersi olmasına neden olabilir. Çoğunlukla geceleri uyumak ve gün boyu uyanık kalmak kavramını kavramaya başladığında, gün içinde uykusunda yatması daha az yatmaya meyilli olabilir, hatta biraz kestirmek istediği şey olsa bile.
br>
Bebeğiniz gençken, yeterince uyumuyorsa endişelenmeniz gerekir. Bu, yorgun olmadığında onu dinlendirmenize, sadece dinlendiğinden emin olmanıza neden olabilir. Ne yazık ki, bebeğiniz ona söylediğiniz için uyumayacak. Onu düşürmek yerine, son şekerlemesinden bu yana belli bir süre geçti, yorgun olduğu ipuçlarını araştırın. Gözlerini ovuyorsa veya çok huzursuz davranıyorsa, onu biraz kestirmek zamanıdır.
Aşırı Olabilir
Uykuya dalmanın tam tersi, uykuya ihtiyacı olan işaretleri özlüyorsanız aşırı yorgunluğa neden olur. . Kendini öylesine yaralayabilir ki, yorgunluktan uyuyamaz. Bu, bebeğinizin gün içinde uyumasını sağlamak için bu kadar zor olmasının büyük bir nedenidir. Çok fazla yorulduğunda, tek yapabileceğiniz şey onu bırakıp uykuya dalmasını beklemek. Ayrıca, fazla sıkıldığı zamanları hatırlayın ve bu zamanlarda yorulduğuna dair işaretler arayın.
Tutarlılık Eksikliği
Küçük bebeklerin gün içinde uykuya dalmaları zor çünkü programları çok tutarsız Bebeğinizin yorgunluk seviyesinin insafına kalıyorsunuz, bu yüzden planlama yapmak neredeyse imkansız. Dinlenmeye ihtiyacı olduğunda dinlenmesini sağlayın, ancak yatma saatine çok yakın bir uykuya daldırmamaya dikkat edin. Birkaç ay sonra, ortalama bir günde ne zaman uyuyacağını ve ne kadar uyumaya ihtiyacı olduğunu görmeye başlayacaksınız.
Çünkü O Kendi Kendine Yatıştırıcı
Bebeğiniz sizden kısa bir süre sonra sürekli uyanıyorsa onu yatağa koyun, uykulu iken onu koymayı deneyin, ama yine de uyanık. Bunu yaparak, ona nasıl rahatlatılacağını öğretiyorsunuz, bu da daha iyi uyku alışkanlıklarına ulaşmak için kapının kilidini açabiliyor. Eğer uyurken uyanır ve kendini tekrar rahatlatabilirse, gündüz uyumak için yola koyulur ve yeterli dinlenmeye başladığını anlarsınız.
, , ] ]