Duygusal aldatma, bir partnerin diğer partnerin yanında biriyle duygusal bir samimiyet yaratacak şekilde davranması durumunda gerçekleşir, klinik psikolog ve "Duygusal Sadakatsizlik Nasıl Tanımlanır: Farklı Türler Hile" nin yazarı Seth Meyers, Psikoloji "Başlangıçta masum görünmekle birlikte, bu yakınlık ortaklar arasındaki güvene zarar verebilir ve ilişkilerini tahrip edebilir. Duygusal aldatma belirtilerinin farkındalığı onu durdurmada önemli bir adımdır.
Samimi Ayrıntılar
Duygusal bir ilişkinin göstergesi, sizinle eşinizden başka biri arasındaki yakın iletişimdir. Önemli olanınız, ilişkiniz ya da korkularınız, istekleriniz ve umutlarınız hakkındaki kişisel bilgilerinizi paylaşmak, duygusal hile yapmanıza neden olabilir, diyor TwoOfUs.org, “Duygusal Hile”. senin anlamadığını, çizgiyi geçebileceğini. Heyecan verici haberi paylaşmak veya üzücü bir durum hakkında ortak olmaktansa "arkadaş" ile konuşmak istemek bir başka işarettir.
Obsesif Düşünceler
Sürekli bir arkadaş hakkında düşünmek, sahip olabileceğinizin açık bir uyarı işaretidir. duygusal bir ilişki, lisanslı bir evlilik ve aile terapisti olan Athena Staik ve Psych Central web sitesinde “12 Dostluk Değil - Duygusal Sadakat Değil - Sadece Dostluk Değil” uyarısı yazdığını söylüyor. Örneğin, bir dahaki sefere hayal ederseniz, arkadaşınızı görür, ne yaptığını merak eder ve zihninizde son konuşmanızı tekrar tekrar yapar, bu, arkadaşlığınızın çizgiyi duygusal sadakatsizliğe çarptığını gösterebilir. Düşünceler
Eşinizden başka bir kişiyle romantik veya cinsel bir ilişki kurmayı hayal ederseniz, duygusal bir aldatma işaretidir, diyor Staik. Bu tür fantezileri özel tutmak ya da arkadaşınızla tartışmak, hatta çizgiyi henüz cinsel sadakatsizlikle sınırlamamış olsanız da, sadece zaman meselesi olabilir.
Duygusal aldatmanın işareti, arkadaşınız hakkında nasıl konuştuğunuz olabilir. Staik, “Diğer kişi hakkında durmaksızın önemli arkadaşınızla ve arkadaşlarınızla konuşmak ya da başkasını tamamen gizli tutmak, duygusal sadakatsizlik belirtileri olabilir” diyor. Örneğin, arkadaşınızın işyerinde bir projeye nasıl katkıda bulunduğundan veya sizi nasıl iltifat ettiğinden fena olabilirsiniz. Öte yandan, onunla zaman geçirebilir ya da onunla konuşabilir ve bunun hakkında bir şeyler nefes alamazsınız.