Kas tonusu, bir çocuğun spora katılma yeteneğini belirler. Merkezi sinir sistemi, kasın genişleme ve büzülme sayısını belirleyerek kas tonusunu kontrol eder. Çocuğunuzun kas tonusu düşükse, kaslarınızı güçlendirmenize ve belirli spor aktiviteleri ile dayanıklılığını arttırmanıza yardımcı olabilirsiniz.
Suda Egzersiz Yapma
Çocuklarda Çocuklara Göre Kas Tonusunu Normalize Etme Çocuklar için Fizyoterapi ve Su Sporları oyna. Sudayken, ağırlıksız hale gelirsiniz, bu da düşük kas tonusunun engellemenin azalmasına neden olur. Ek olarak, yüzme düşük kas tonusu geliştiren kaba motor becerilerini geliştirir. Kas tonusu düşük olan çocuklar sıklıkla dengelerini kaybeder ve düşer, ancak yüzme bu soruna yardımcı olur; Yüzen çocuklar koordinasyonlarını geliştirir ve dengelerini daha iyi korurlar.
Yoga Egzersizleri
Yoga, kas tonusu düşük olan çocuklara avantajlar sunar. Kas tonusu düşük olan çocuklar genellikle dayanıklılıktan yoksundur ve yoga, dayanıklılık geliştirmelerini sağlar. Aynı zamanda kasları uzatarak çocuklarda kas tonusunu güçlendirir. CanChild Çocukluk Özürlülüğü Araştırma Merkezi'ne göre, çocuklar bunu bedenlerinde zihin ve kas farkındalığı yaratarak yapıyorlar.
Eğlence İçin Skate
Yaşam tarzı sporlarına sürekli katılım, çocuklarda kas tonusunu ve dayanıklılığını artırabilir. Kas tonusu düşük olan çocuklar için rekabet ve takım sporları zor olabilir. Paten yapma, çocuğun takım sporları ile birlikte gelebilecek baskıdan bunaldığını hissetmek yerine etkinlikten zevk almasını sağlar. Buna ek olarak, paten yaparken kas tonusu düşük olan bir çocuk tarafından yönetilebilecek tekrarlı bir hareket kullanırsınız.
Ride Around
Ata binmek, kas tonusunu ve çocuklar için dengeyi geliştirir. Ata binmek, çocukların vücutlarının çekirdeğini güçlendirmelerini sağlar. Ata binmenin birçok yolu vardır ve kas tonusu düşük olan çocuklar, binmeye başladıklarında ata bile uzanabilirler. CanChild Çocuk Engellilik Merkezi Araştırmalar, ata binmenin kaslı engelli çocukların vücutlarını nasıl kullanacaklarını öğrenmelerini sağladığını ve kaslarını güçlendirdiklerini söylüyor.
, , ] ]