Ortalama bir yetişkinin tüketmesi için güvenli olduğu düşünülen pek çok ürün, hamileyken tüketmeniz için güvenli değildir. 5 saatlik enerji içeceği bu eşyalardan biri. Ürün sadece yüksek seviyede vitamin ve düzensiz enerji harmanı içermez, belirtilmemiş miktarda kafein içerir. Hamilelik sırasında bu içeceklerden birini zaten içtiyseniz paniğe neden olmamakla birlikte, hamileliğin geri kalanında ürünü kullanmaktan kaçının.
Vitaminler
5 saatlik Enerji içeceği çeşitli B-6, B-12 vitamini, niasin ve folik asit de dahil olmak üzere B vitaminleri. Bu vitaminlerin hamilelik sırasında günlük olarak alınması, 1,4 mg tiamin, 18 mg niasin, 1,9 mg B-6 vitamini, 600 mcg folat ve 2,6 mcg B-12 vitaminini içerir. Bu vitaminlerin miktarları, hafifçe altındaki folat hariç, hamilelikte kullanılması önerilen günlük izinlerin oldukça üzerindedir. Bu miktarlar hala hamilelik için tolere edilebilir üst alım seviyelerinin altındadır; bu, zararlı yan etkiler yaşamadan güvenle alabileceğiniz miktardır. Bununla birlikte, takviye edilmiş gıdalar ve doğum öncesi vitaminleri tüketmeniz, bu içeceği içmeniz durumunda, muhtemelen bu yüksek alım miktarlarını aşmanıza neden olacaktır. Suda çözünen B vitaminlerinin çok fazla alınmasının olumsuz reaksiyonları ciddi veya kalıcı olmamakla birlikte, yönergeleri takip edin ve mümkün olduğunda mümkün olan en yüksek tolere edilebilir alım seviyesinin altında kalın.
Energy Blend
5'in içeriği -hour Energy'nin harmanı, glukuronik asit, n-asetil, 1-tirozin, malik asit, l-fenilalanin, sitikolin, taurin ve kafeinden oluşur. Kafein hariç, hamilelik sırasında bu bileşenlerin güvenliği konusunda çok az araştırma yapılır. 5 saatlik Enerji içeceği bir diyet takviyesi olarak kabul edildiğinden, bu bileşenlerin kullanımı ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından da onaylanmamıştır. Onları doktorunuzdan almak için açıkça izniniz yoksa, hamilelikte besin takviyesinden kaçınmak en iyisidir.
Kafein
5 saatlik Enerji bir besin takviyesi olarak kabul edilir ve bir gıda ürünü değildir; Üründeki kafein miktarını gizli tutmaya izin verildi. Etiket, miktarın bir fincan kahveye eşdeğer olduğunu belirtirken, bir fincan kahvenin içindeki kafein miktarı büyük ölçüde değişebilir, bu nedenle bu size yeterli bilgi vermez. Hamileler hamilelik sırasında toplam kafein tüketimini sınırlamalıdır, çünkü çok fazla almak hamilelik veya doğmamış bebeklerde olumsuz etkilere neden olabilir. Bu içeceği içerken kafein alımınızı doğru bir şekilde takip etmek imkansız olacağından ve diğer güvenlik endişelerinden dolayı, hamile kadınlar bu ürünü kullanmaktan kaçınmalıdır.
Düşünceler
Ayrıca tüketmekten de kaçınmalısınız. Saat Emziriyorsanız, hamilelikten sonra enerji içeceği. Yüksek miktarda vitamin, düzenlenmemiş enerji harman malzemeleri ve bilinmeyen kafein seviyeleri emziren bebeği olumsuz yönde etkileyebilir. Hamilelik sonrası 5 Saatlik Enerji içeceği içmekle ilgili özel sorularınız varsa, bir doktora danışın.
, , ] ]