Buz torbasını bir yaralamaya uygulamak ağrıyı ve şişliği kolaylaştırabilir ve daha hızlı iyileşmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, bir buz torbasının uygun olmayan şekilde kullanılması, yaralanmaları ağırlaştırabilir ve hatta ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bir yaralanmaya buz uygulamadan önce, risk faktörlerinizi anlamanız ve buz paketini güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınızı bilmeniz önemlidir.
Frostbite
Buz paketleri, yaralı bölgeyi uyuşturduğu için ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, bu uyuşturma etkisi tehlikeli olabilir, çünkü vücudunuzun bir bölümünde hissi kaybettiğinizde, doku hasarını farketmekte zorlanabilirsiniz. Bir buz torbasını doğrudan cildinize yerleştirmek buz yanıklarına neden olabilir ve buz torbasını uzun süre yerinde bırakmak donmalara neden olabilir. Ciddi durumlarda, doktorlar donmuş buzu yalnızca ölü dokuyu keserek tedavi edebilirler.
Spor Hekimliğinde Yeminli Fizyoterapistler Derneği, cildin yakın olduğu bölgelerde sadece 10 dakika süreyle buz paketlerinin kullanılmasını tavsiye eder. kemiğe ve daha fazla yağ veya kas içeren bölgelerde 30 dakikaya kadar. Buz torbasını veya etkilenen bölgeyi daima bir bez, havlu veya elastik bandaj ile örtün.
Şişlik
Buz paketleri, kan damarlarını daraltarak şişmenin azalmasına yardımcı olarak kanın yaralanan bölgeye akışını yavaşlatır. Ancak bir buz torbasını çok uzun süre açık bırakırsanız, ters etki oluşabilir. Cilt 59 derecenin altına düştüğünde Fahrenheit, vücudunuz kan damarlarını genişleterek ve yaraya daha fazla kan pompalayarak buzun etkisini azaltmaya çalışır. Bu refleks donma gibi soğukta maruz kalmanın zararlı etkilerini önlemeye yardımcı olur - ancak bir yaralanma ile uğraşırken, buz paketinin başlangıçtaki yararlarını yok ederek daha fazla şişme ve kanamaya neden olabilir. Herkes bir buz torbasını güvenle kullanamaz. Buz paketleri diğer sağlık koşullarına neden olabilir veya karmaşık hale gelebilir. Uyuşukluk hissi duyduğunuz veya hissinizin azaldığı bir alana buz torbası sürmeyin. Bu, sıkışmış bir sinir gibi başka bir sorunu gösterebilir; buz kullanmak problemi maskeleyebilir ve tedavi almanızı engelleyebilir. Soğuk tedavi kan damarlarını daralttığı için kan dolaşımını azaltır ve kan basıncını arttırır. Son olarak, göğüs yaralanmasında bir buz torbası kullanmak, kalbin yakınındaki kan damarlarını daraltabilir ve anjin ağrısına neden olabilir.