Duyusal bütünleşme işlev bozukluğu veya duyusal bütünleşme bozukluğu olarak da bilinen bir duyusal bozukluk, beyninizin duyularınıza gönderilen sinyalleri işleme şeklini etkileyen nörolojik bir rahatsızlıktır. Duyusal bozukluklar duyulardan birini veya daha fazlasını etkileyebilir. Örneğin, bazı insanlar sesleri işlemekte zorlanırken, diğerleri görsel problemleri vardır.
Enerjiyi Dengeleyen Yiyecekler
İstisna bozukluğu olan çocuklar, İstisnai’ye göre alışılmadık derecede yüksek veya alışılmadık derecede düşük enerji seviyelerine sahip olabilir Aile Kaynak Merkezi organizasyonu. Bazıları kolayca yorulur ve beyni yorgun ve sisli olduğu için dikkat etmekte zorlanabilirler. Bununla mücadele etmenin bir yolu, vücuda yakıtı besleyen ve kan şekeri seviyelerini dengeleyen sabit bir karbonhidrat kaynağı sağlamaktır. Enerjide aşırı iniş ve çıkışlardan kaçınmak için, vücudun hızla emdiği “hızlı” karbonhidratlardan kaçınmak en iyisidir. Bu, şekerlerden ve beyaz unlardan uzak durmak ve bunun yerine tam işlenmemiş tahıllara ve karbonhidratlara konsantre olmak anlamına gelir. Meyve ve sebzeler gibi lif içeriği yüksek karbonhidratlar aynı zamanda sabit enerji sağlamak için de iyi seçimlerdir.
Probiyotikler
Duyusal entegrasyon bozukluğu bağımsız bir hastalık olmasına rağmen, yaygın olarak bulunur. otizm, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu ve anksiyete bozuklukları dahil olmak üzere başka sorunlardan muzdarip insanlar. “BMC Gastroenterology” dergisinde yayınlanan bir 2011 çalışması otizm ve gastrointestinal problemler arasındaki korelasyona baktı ve otistik çocukların otistik olmayan çocuklardan daha şiddetli ve sık gastrointestinal problemlere maruz kalma ihtimalinin daha yüksek olduğunu buldu. Çalışmada ayrıca gastrointestinal sorunların otizm belirtilerini kötüleştirebileceği de belirtiliyor. Araştırmayı yapan araştırmacılara göre, probiyotikler sindirim sürecini önemli ölçüde iyileştirir ve otizm belirtilerinin şiddetini azaltır. Probiyotikler eczanenizden diyet takviyesi olarak temin edilebilir veya probiyotik takviyeli yoğurt ve diğer süt ürünlerini arayabilirsiniz.
Sinir Sistemi Yiyecekleri
Duyusal entegrasyon bozukluğu olan çocukların bol miktarda yiyecek yemesi gerekir Lisanslı beslenme uzmanı Kelly Dorfman'a göre, Gelişimsel Gecikme Kaynakları web sitesi için hazırlanan bir makalede sinir sistemini destekleyin. E vitamini, esansiyel yağ asitleri ve B vitaminleri hepsi önemlidir. Magnezyum da önemlidir, çünkü bu mineral beyindeki elektriksel bilgilerin iletilmesine yardımcı olur. Magnezyum yönünden zengin besinler arasında hardal yeşillikleri, brokoli, kabak çekirdeği ve yaz kabağı bulunur. B vitaminleri kepekli tahıllarda bulunurken, fındık ve tohumlar zengin E vitamini kaynaklarıdır. Temel yağ asitleri için çocuğunuzun diyetinin somon ve uskumru gibi yağlı balıklar içerdiğinden emin olun.
Farklı Diyetler
Duyusal entegrasyon işlev bozukluğu terimini kullanan mesleki terapist Anna Jean Ayres, ebeveynlerin çocuklarını “duyusal beslenmeye” koymalarını önerir. . Duyusal bir diyetin yemekle ilgisi yoktur. Bunun yerine, terim kaliteli uyarıcı ve bilgi ile “duyuları körüklüyor” anlamına gelir.