Bazen 2 yaşında bir çocuk ekstra demir gerektirir ve bir çocuk doktoru bu minerali içeren bir vitamin takviyesini veya kendi başına bir demir takviyesi önerebilir. Kan testleri çocuğunuzun anemik olduğunu veya demir eksikliğine bağlı başka bir bozukluğu olduğunu göstermiş olabilir. Çocuğunuza sağlıklı bir diyet verseniz bile bu olabilir. 2 yaşındaki çocuğunuzun demir seviyesini yükseltmek takviyeyle oldukça kolaydır. Ancak çocuk doktorunuz tavsiye etmediyse, ofisine sorunlu olduğundan emin olmak için bir çağrı yapın.
2 Yaşındaki Bir Demir İhtiyacı
2 yaşındaki çocuğunuzun her birine 10 mg demir ihtiyacı var gün ve o genç olana kadar 10 mg gerekir devam edecek. Çocukların, büyümekte olan mahsullere yardım etmek için çok fazla demire ihtiyacı var. Demir, vücuda oksijen taşıyan hemoglobin yapar. Hem vücudun hem de beynin çalışması için demir gerekir. Demir eksikliği çocuğunuzun kolayca enerji almamasına ve yorulmasına neden olabilir.
Demir Vitaminler
Çocuklar için demir takviyeleri sıvı ya da hap şeklinde olabilir. Çocuklar için sıvı demir, genellikle demir sülfat veya demir süksinat şeklinde bir şurup biçimindedir. Dozaj, günde yaklaşık üç kez verilen vücut ağırlığının kilosu başına genellikle 2 mg'dır. Çocuğunuzun demir seviyesinin artması için takviye iki ay sürebilir.
Çocuğunuzun hafif derecede yetersiz olması ve iyi bir yiyen olması durumunda demir takviyesi gerekli olmayabilir. Birçok yiyecek demir bakımından yüksektir. Sığır eti, mercimek, incir, soya peyniri, kabak çekirdeği ve karabiber pekmezi 2 veya daha fazla mg içerir. ", 3, [[Ayrıca demir tencerelerde pişirebilir, kuru erik suyu içebilir ve pişirmenizde demir bakımından zengin tahıllar kullanabilirsiniz. Son araştırmalar anemiyi yavaşlatılmış çocukluk gelişimi, özellikle konuşma gelişimi ile ilişkilendirmiştir. Bazı demir eksikliği belirtileri yüzdeki ve kulak loblarındaki soluk ciltlerdir. Ayrıca artmış sinirlilik, yorgunluk, nefes darlığı, halsizlik ve konsantrasyon zorluğu fark edebilirsiniz. Çocuğunuz ayrıca enfeksiyonlara ve soğuk hava sıcaklıklarına karşı duyarlı değildir. , , ] ]