Genç bir kızın vücudu onu ergenliğe hazırlarsa, birçok değişiklik gerçekleşmeye başlar. Bu değişiklikler onun yetişkinliğe yolculuğunun başladığını ve bu değişikliklere hazırlıklı olmanın bu geçişleri hem kendisi hem de ebeveynleri için daha yumuşak ve daha az stresli hale getirmesine yardımcı olacaktır. Ne bekleyeceğini bilmek ve ailesiyle açık bir iletişim hattına sahip olmak aklını kolaylaştıracak ve bunun doğal ve devam eden bir süreç olduğunu hatırlamasına yardımcı olacaktır.
Vücut Kokusu
Ergenlik çağının ilk göstergelerinden biri vücut kokusunda bir değişikliktir. Tatlı kokulu küçük kızın aniden deodorant veya terlemeyi önleyici bir maddeye ihtiyacı vardır ve iyi bir hijyen için günlük bir banyo veya duş gerekir. Bunun doğal olduğuna ve düzenli olarak banyo yapmanın kolay ve etkili bir şekilde çözülebileceğine emin olun.
Meme Gelişimi
Meme tomurcukları gelişmeye başlar. Meme başlarının altındaki hafif şişliklerle başlarlar ve her ikisi de aynı hızda büyümeyebilir. Bu ilk başta genç bir kız için korkutucu olabilir. Büyümenin birkaç aydan daha da uzun süreceğini ve bunun, kızların yaşlarında ortak bir olay olduğunu güvence altına alın. Satın alma eğitimi veya düzenli sütyenler, büyümesine ve olgunlaşmasına yardımcı olabilir ve vücudu gelişmeye devam ederken destek sağlar.
Boy ve Kilo Artışları
Boyu ve kilosu önemli ölçüde artabilir. Hayatında, bebekken olduğundan daha da büyüyebileceği tek zaman bu. Elleri ve ayakları ona aşırı büyük gelebilir, ancak vücudunun geri kalanının birkaç yıl içinde yetişeceğini bilmesini sağlayın. Erkekler daha yavaş büyür, bu nedenle bir süre kendi yaşlarındaki erkeklerin çoğundan daha uzun olabilir.
Saç Büyüme ve Akne
İnce kıllar koltuk altlarında ve vajinal bölgesinde büyümeye başlar . Bunlar daha sonra ergenliğe doğru ilerledikçe daha kaba, bol ve kıvrımlı hale gelecektir. Hormon üretimi vücudunda hızlandıkça sırtında ya da yüzünde sivilce yaşayabilir.
Hormonların Etkisi
Hormonlar, özellikle östrojen, ruh hali dalgalanmalarına neden olabilecek hipofiz bezinden salınacaktır. , depresyon, sinirlilik ve duyarlılık. Çocuğunuza, geçirdiği değişikliklerin farkında olduğunuzu ve birkaç ay boyunca kendisi gibi hissetmeyeceğini anladığınızı anlatın. Duygularını ve ani dürtülerini kontrol etmesine yardım et, tüm bunlara, her genç kadının yaşadığı doğal duygu ve aşamaları güvence altına al. , , ] ]