Bir kuvvet antrenmanı rutini geliştirirken, hem iyileşme hem de kas büyümesi için doğru miktarda makro besin aldığınızdan emin olmak için diyetinize bakmak önemlidir. Kas sağlığı için en önemli makro besinlerden biri proteindir. Protein, antrenman yapanlar için çok değerli bir ürün olduğundan veya yağları kasla değiştirmeye çalışanlar için, piyasaya protein takviyesi uygulanmıştır. Ek pazarda en çok satan ürünlerden biri Muscle Milk'dir.
Muscle Milk Hakkında