Hem kan şekeri hem de trigliserit düzeyleriniz yükselmişse, prediyabet, tip 2 diyabet riskini arttırdığı tespit edilen bir grup sağlık probleminde metabolik sendrom olabilir (T2DM). , kalp krizi ve felç. Ulusal Sağlık ve Beslenme Muayene Anketi (NHANES), Mayıs 2015 sayısında "JAMA" dergisinde yayınlanan verilere göre, ABD yetişkinlerinin yaklaşık yüzde 35'inde metabolik sendrom var. Bu sendromu teşhis etmek için beş tanısal kriterden üçünün mevcut olması gerekir. Yüksek glikoz ve trigliserit seviyelerine ek olarak, diğer kriterler arasında büyük bir bel, yüksek kan basıncı ve düşük HDL kolesterol - kanda bulunan kalp koruyucu bir kolesteroldür.
İnsülin Direnci
İnsülin direnci, bir Vücudunuzun insülini uygun şekilde kullanamama durumu, metabolik sendromu olan çoğu insanda mevcuttur. İnsülin direncine sahipseniz, normal veya hatta yüksek seviyelerde insülin üretiyor olabilirsiniz, ancak insülinin bozulmuş etkisi, bazı glikozun kanda kalmasına ve beklendiği gibi vücut hücrelerine girmemesine neden olur. İnsülin direnci çoğu zaman prediyabet ve T2DM tanısından önce çok iyi mevcuttur ve vücut hormonun bozulmuş etkilerini telafi etmek için yeterli insülin üretemediğinde yüksek glikoz seviyelerine yol açar. Bazı faktörler insülin direncinin ortaya çıkmasını daha olası kılarken, fazla kilolu ve inaktif olmak da büyük katkılar sağlar. Prediyabet ve T2DM riskine ek olarak, uzun süreli insülin direnci de kardiyovasküler hastalık riskini arttırır.
Yüksek Trigliserid Düzeyleri
Trigliseritler kanda bir tür yağdır. Onlar yiyeceklerden gelen bir enerji kaynağıdır ve fazlalık vücut yağı olarak depolanır. Kanda bazı trigliseritlerin olması normal olsa da, yüksek seviyeler inme, kalp krizi ve kalp hastalığı riskini yükseltir. Trigliserit seviyeniz, yağlı yiyecekler, tatlılar ve alkolden olanlar dahil, aşırı kalorilerden etkilenir. Obezite ve hareketsizlik aynı zamanda trigliserit seviyelerini de yükseltebilir. Yüksek trigliserit seviyeleri ayrıca insülin direnci ve yüksek kan glukoz seviyeleri ile de bağlantılıdır. Örneğin, “Diyabet Bakımı” nda yayınlanan Mart 2006 tarihli bir rapor 1999-2002 NHANES verilerini özetledi ve T2DM'li yetişkinlerin yüzde 35'inin 200 mg /dL'nin üzerinde trigliserit düzeyine sahip olduğunu bildirdi. Normal trigliserit seviyeleri 100 ila 150 mg /dL'dir.
Yüksek Kan Şekeri Düzeyleri
Eğer bozulmuş glukoz toleransınız varsa, vücudunuz kan şekeri seviyenizi uygun şekilde koruyamaz ve büyük olasılıkla prediyabet veya T2DM vardır. İnsülin direnci, yüksek glukoz seviyeleri ve yüksek trigliserit seviyeleri ilişkilidir. Aslında, metabolik sendromunuz varsa, "Amerikan Klinik Beslenme Derneği" dergisinin Haziran 2006 sayısında yayınlanan bir makaleye göre, kardiyovasküler hastalık riski için iki kat bir artış yaşarsınız ve T2DM geliştirme olasılığı beş kat daha yüksektir. “Umman Tıp Dergisi” nde yayımlanan bir Mart 2011 çalışması, bu ilişkiyi inceleyerek, kan glukozunu yükselten ve yüksek veya normal kan kolesterolü ile yüksek veya normal trigliserit seviyelerini yükselten çalışma katılımcılarını karşılaştırdı. Bu çalışma, tek başına yüksek trigliserit seviyeleri veya yüksek trigliseritler ile yüksek kolesterol seviyeleri ve yüksek kan glukoz seviyeleri kombinasyonu arasında güçlü bir ilişki olduğunu ortaya koydu.
Uyarılar ve Önlemler
Yüksek kan şekeri ve yüksek trigliserit seviyeleri ile ilişkili insülin direnci ve metabolik sendromla bağlantılı ortak sağlık sorunlarından ikisini temsil eder. Egzersiz, sağlıklı beslenme, kilo verme ve bazen de ilaç gibi yaşam tarzı değişiklikleri, glikoz ve trigliserit seviyelerinizin artmasına ve kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Bu koşulları yönetmek için bir plan hakkında doktorunuzla konuşun. Karın ağrısı, ateş, mide bulantısı ve kusma durumlarında derhal doktorunuza görünün - bunlar pankreatit belirtileri veya pankreas iltihabıdır, aşırı derecede yüksek trigliseritlerin neden olabileceği hayatı tehdit edici bir durumdur. Zaten şeker hastalığınız yoksa ve susuzluk, halsizlik veya bulanık görme hissinde artış yaşarsanız, derhal doktorunuzu görün; bu semptomlar, prediyabetin tip 2 diyabete ilerlemesini gösterebilir.