Boğazınızın arkasında bir gevşeme hissettiğinizde veya boğazınızı en sevdiğiniz spor takımında tezahürat çığlıkları atarken, sadece çay içmek ve yeterince kötüleşip iyileşmediğini görmek için beklemeniz gerekmez. doktor randevusu. Esansiyel yağlar küçük bir enfeksiyon, larenjit veya hafifçe iltihaplı bademcikler nedeniyle boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Enfeksiyon Savaşçıları
Enfeksiyonla mücadele etmek için güçlü antiseptik özelliklere sahip esansiyel yağları kullanabilirsiniz "Aromaterapi: Bir AZ" nin yazarı olan aromaterapist Patricia Davis'e göre kaynak bulmak. Esansiyel yağlar ayrıca enfeksiyona neden olan mikropları öldüren doğal antibakteriyel ve antiviral özelliklere sahiptir. Küçük boğaz enfeksiyonları ve larenjit için, aromaterapi uzmanı Julie Lawless'a göre, "Uçucu Yağların Illustrated Ansiklopedisi" adlı kitabında. Bu yağlar ayrı ayrı veya harman halinde kullanılabilir. Valerie Ann Worwood, “Uçucu Yağların Tam Kitabı” adlı kitabında öneride bulundu. Aromaterapi, ”2 damla papatya, 2 damla lavanta ve 1 damla kekik karışımı kullanmak için.
Buharlı Teneffüs
Doğru esansiyel yağları bulmak tedavinizin sadece bir parçasıdır. Bunları nasıl kullanacağınıza da karar vermeniz gerekir. Lawless ve Davis, en iyi tedavi sonucu için buhar inhalasyonunu önermektedir. Bu yöntem, yağı solunum sisteminize yayar ve doğrudan enfeksiyonun kaynağına saldırır ve kan dolaşımına kolayca emilir. Birkaç damla uçucu yağ ekleyin veya yağları 2 bardak buharlama suyuna ekleyin ve buharı içine çekin. Esansiyel yağlar yanabileceğinden gözlerinizi kapatın.
Cilt Uygulamaları
Worwood'a göre boynunuzu ve kulağınızın arkasını esansiyel yağlarla masaj yaparak boğaz ağrınızı da tedavi edebilirsiniz. 1 çay kaşığı 5 damla papatya, 1 damla kekik ve 2 damla limonun birleştirilmesini önermektedir. bitkisel yağ.
Dikkat>
Ağrınızı uçucu yağlarla tedavi etmeden önce eğitimli bir uygulayıcıya danışın. En küçük boğaz enfeksiyonlarında ve larenjitte en iyi şekilde çalışırlar. Strep boğazınız olduğundan şüpheleniyorsanız veya belirtileriniz birkaç günden fazla sürerse, bir doktora görünün.