B5 vitamini olarak da bilinen Pantotenik asit, hayvanlarda ve bitkilerde ve aynı zamanda ek formda yaygın olarak bulunan bir vitamindir. Pantotenik asitli yaygın yiyecekler arasında yumurta, süt, tahıllar ve sebzeler bulunur. B5 Vitamini vücudun lipitleri, karbonhidratları ve proteinleri doğru kullanmasına ve sağlıklı cildin korunmasına yardımcı olur. Oral takviyenin kullanılması, sinir ağrısı, adet öncesi sendromu ve artrit formları gibi durumların tedavisine yardımcı olabilir. Vücut suda çözünen vitaminleri idrarla salgılar; ilave pantotenik asit alırken birkaç advers reaksiyon ortaya çıkar.
Diyare
Yetişkinler için önerilen ilave pantotenik asit dozu günde 5 mg'dır. B5 vitamini dozunun önerilen dozu aşması halinde alınması ishal gelişme riskini artırabilir. İshal oluşabilir, çünkü pantotenik asit bağırsak sisteminin hareketliliğini artırabilir. Bir bağırsak veya mide tıkanması ile pantotenik asit alınması durumu kötüleştirebilir.
Kanama
Hemofili gibi bir kanama bozukluğu olan kişiler, ilave pantotenik asit formları aldıktan sonra kanama riski yaşayabilir ve
Hamilelik ve Emzirme Riski
Hamile ve emziren kadınların B5 vitaminine ihtiyacı vardır, ancak dozaj her gün 7 mg'ı geçmemelidir. Daha büyük miktarlarda pantotenik asit almak, gelişmekte olan bebeğe zarar verebilir ve çalışmalar, büyük bir dozun güvenliğini kanıtlayamaz.
Temas Dermatit
Bireyler, cilt reaksiyonlarını önlemek için ciltte pantotenik asit kullanabilir. radyasyon tedavisi ile. Pantotenik asidin bir türevi dekspantenoldur ve bu ürün böcek ısırıkları, kaşıntı, akne ve zehirli sarmaşıklar gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olabilir. Pantotenik asidin cilde uygulanması, kontakt dermatit denilen cilt tahrişine neden olabilir. Kontakt dermatitin belirtileri ciltte kızarıklık, kaşıntı, kabarcıklar, ağrı ve kuru yamalardır.
Alerjik Reaksiyon
Bazı kişiler pantotenik aside alerji yaşayabilir. Anafilaktik şokun belirti ve semptomları nefes almada zorluk, yüzün şişmesi, dudaklar, dil veya hava yolu, kurdeşen ve kalp atış hızının artmasıdır. Alerjik reaksiyon, hayati tehlike oluşturan olası komplikasyonları önlemek için derhal tıbbi yardım gerektiren acil bir durumdur.
, , ] ]