D vitaminin, raşitizm, osteomalazi ve osteoartrit gibi birkaç durumu önlemedeki rolü iyi kabul edilmektedir. Linus Pauling Enstitüsü'ne göre D vitaminin kalsiyum dengesi, insülin sekresyonu, bağışıklık ve kan basıncının düzenlenmesinde önemli rol oynadığı açıktır. Ayrıca yetersiz D vitamini, multipl skleroz, diyabet ve kansere bir bağlantı vardır. Son zamanlarda, 2011 itibariyle, bilimsel topluluk, düşük D vitamini seviyelerini zihinsel karışıklıkla ilişkilendirmektedir.
D Vitamini Yapma
Güneşten gelen ultraviyole ışınlarına maruz kalma, cildinizde kolesterolü uyaran kimyasal bir reaksiyon başlatır Epidermiste Pritamin D'nin üretilmesine benzer bir bileşik, “Beslenme Değerlendirmeleri” nde Michael F. Holick'e dikkat çekiyor. Bu Pritamin D, kan akışından karaciğere 25-hidroksivitamin D adı verilen bir kimyasal olarak değiştirilir. Vücut bundan faydalanabilir, böbrekler onu 1,25-dihidroksivitamin D adı verilen aktif bir forma dönüştürmelidir. D vitamini takviyesi veya yiyecek olarak alındığında benzer bir yol izlenir. D vitamini normal kan seviyeleri 36 ila 50 ng /ml'dir.
Zihinsel Karışıklık
Zihinsel karışıklık, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından oryantasyon bozukluğu duygusu ile açıkça düşünemeyen bir yetersizlik olarak tanımlanmaktadır. açıklık eksikliği, karar verme zorluğu ve hafıza ile ilgili sorunlar. Dikkatsizlik, düzensiz düşünce ve uyanıklık veya uyanıklık ve uyuşukluk gibi bilinç düzeylerinde değişiklik olabilir. Karışıklık aniden ortaya çıkabilir veya tezahür etmesi zaman alabilir. Zaman zaman geçici olabilir ve bazen karışıklık, tedavisi olmadan kalıcı olabilir. Bunun nedenleri alkolizm, beyin tümörü, beyin sarsıntısı, hastalık, düşük kan şekeri seviyeleri, ilaçlar ve muhtemelen düşük D vitamini seviyeleri olabilir.
D Vitamini Zihinsel Karışıklık Bağlantısı
Zihinsel karışıklık veya bilişsel işleyiş, Düşük serum D vitamini düzeylerine pozitif bir bağı olabilir, "Arşiv Biyokimya ve Biyofizik" dergisinde bir çalışma gösterir. Bu çalışmada, 61 ve 92 yaşları arasında zihinsel karışıklık semptomları ile başvuran 32 yaşlı hasta beslenme durumu açısından değerlendirildi. D vitamini düzeylerini belirlemek için kan örnekleri alındı ve 32 hastanın kohortundan 25'inde serum D vitamini düzeyinin düşük olduğu bulundu. Bu, düşük D vitamini seviyelerinin bilişsel bozulmada bir faktör olabileceği sonucuna varmıştır.
Vitamin D, Yaşlanma ve Zihinsel Karışıklık
Yaşlılar muhtemelen zihinsel karışıklık riski taşıyan bir popülasyondur. düşük serum D vitamini bağlantısı "Amerikan Geriatrik Psikiyatri Dergisi" nde yayınlanan 2006 tarihli bir çalışmada, 80 yaş üstü bir çalışma grubunda,% 60 - 25 - 54 yaş arası Amerikalılar için D vitamini eksikliğinin baskın olduğu görülmüştür. Çalışma, çoğu insanın D vitamini düzeyleri için rutin olarak taranmadığından bu sayının daha yüksek olabileceğini ekledi. Sonuç, D vitamini eksikliğinin ruh hali ve bilişsel bozulma ile ilgili olabileceği şeklindedir.
, , ] ]