Doktorlar genellikle kanı inceltmek ve kanın pıhtılaşmasını önlemek için warfarin reçete eder. Warfarin alırken özel bir diyete ihtiyacınız olmasa da, K vitamini alımınızın günden güne aynı kalması gerekir. Warfarin alırken yumurta yeme yeteneğiniz kalp hastalığı riskine ve doktorunuzun görüşüne bağlıdır.
Warfarin Diet
Warfarin ile etkileşime giren temel besin K vitaminidir, çünkü vücudunuz K vitamini kullanır kanın pıhtılaşması için. Varfarinin etkinliğindeki artış veya azalmaları önlemek için K vitamini alımınızı haftadan haftaya kadar tutarlı tutmanız gerekir: Artan K vitamini alımı, warfarinin etkinliğini azaltır ve K vitamini alımının azalması, warfarinin etkinliğini arttırır. K vitamini yüksek olan yiyecekler arasında lahana, ıspanak, brokoli, eskarol, mısır, hardal yeşili, hardal yeşili, şalgam yeşili, yeşil marul, patlıcan, Brüksel lahanası, hindiba, lahana ve karnabahar gibi yeşil yapraklı sebzeler bulunur. Her hafta aynı sayıda porsiyon ve bu yiyeceklerin aynı porsiyon boyutlarında yiyin. Normal miktarda K vitamini tüketemediğiniz zaman doktorunuza danışın
Yumurta ve Kalp Hastalığı Tehlike
Yumurtalar K vitamini içermez ve warfarinin etkinliğini değiştirmez. Bununla birlikte, bir yumurta sarısı, çok fazla kolesterol içerir, bu da, özellikle günde bir kereden fazla yemek yemeniz veya diğer yüksek kolesterol veya yağlı yiyecekleri tüketmeniz durumunda, yüksek kan kolesterol düzeyi riskinizi artırır. Bir yumurta sarısı, ABD Tarım Bakanlığı ve ABD Sağlık ve İnsani Hizmetler Dairesi tarafından “2010 Amerikalılar İçin Diyet Rehberi” nde sağlıklı yetişkinler için günlük maksimum olarak önerilen 300 miligramın hemen altında olan 213 miligram kolesterol içerir. Günde 300 miligramdan fazla kolesterol ateroskleroz veya atardamar duvarlarında plak birikmesi riskini artırır. Aterosklerozunuz atardamarlarınızı çok fazla daraltırsa, warfarin kanın atardamarlarınızdan akmasını sağlamak için yeterli olmayabilir ve kalp krizi geçirebilirsiniz.
Yumurta ve Kalp Hastalığı Yararı
Bir yumurta sarısı iken yüksek kan kolesterol riskinizi artırabilir, yumurta sarısı ayrıca kalbinizi korumaya yardımcı olan iki önemli amino asit içerir. “Gıda Kimyası” dergisinin Kasım 2011 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, iki çiğ yumurta sarısı, elma asitlerinden amino asitlerden iki kat daha fazla antioksidan ve 1/4 fincan kızılcık ile aynı miktarda antioksidan içermektedir. Pişmiş yumurta sarısı hala elma kadar antioksidan özellik barındırıyor.
Dikkat Edilecek Noktalar
Warfarin alırken yumurta yemenin güvenliği konusunda doktorunuza danışın. Kalp hastalığınız varsa, yumurtalarınızı diyetiniz için onaylayıp onaylamadığını doktorunuza sorun. Yumurtalardan hoşlanıyorsanız ancak düşük kolesterol diyetine uymanız gerekiyorsa, yalnızca yumurta beyazlarını yiyin veya bir yumurta yerine kullanın. Büyük bir yumurta gerektiren herhangi bir tarifte iki yumurta akı veya 1/4 fincan yumurta yerine kullanın.
, , ] ]