Belçika biraları düşük kalorili soluk ales seviyesinden kalori yoğun lambik biralara kadar uzanır. Health.gov'a göre, soluk ales daha az alkole sahip ve bir biradaki alkol miktarı ne kadar fazlaysa, o kadar fazla kalori var.
Bahşiş
175 livestrong.com tarafından sağlanan besin değerlerine göre kaloriler.
pp Belçika birası türleri:
Sık sık meyve ile tatlandırılmış kuzu eti>
Kötü bir bira olan Dubbel
Witbier, bir buğday birası
Ekşi bira
Pilsner, soluk lager
Kahverengi bira
Ayrıca BelgianStyle.com'a göre sarı ale, güçlü altın ale ve saison gibi soluk ales içerir.
LIVESTRONG’un gıda veri tabanı MyPlate’e göre, bir Euro soluk lager 12 onsluk bira başına 70 ila 130 kaloriye sahip olabilir. Mavi Ay gibi 12 onsluk bir şahit muhtemelen 170 kaloriye sahip olacak. 12 onsluk bir Belçika soluk ale'sinin yaklaşık 200 kalorisi olabilir. Bir Belçika güçlü koyu bira veya dubbel birası 12 onsluk bir porsiyon başına yaklaşık 168 kaloriye sahip olabilir.
Karaciğer sirozu, pankreas iltihabı ve cihaza zarar verme gibi sorunları önlemek için alkol alımını ortada tutun. kalp ve beyin Ilımlı kadınlar için günde bir içki, erkekler için günde iki içki kadar kabul edilir.
MyPlate Hakkında Daha Fazla Bilgi
iPhone ve Android için ücretsiz LIVESTRONG MyPlate kalori izleme uygulaması milyonlarca insanın kilo vermesine yardımcı oldu sağlıklı yol - yeme ve egzersizlerini takip ederken aktif bir topluluktan destek alarak. Tutarlı bir uygulama olarak, MyPlate, milyonlarca yiyecek ve yemek tarifleri, 5 dakikalık uygulama içi egzersiz programı ve sağlam bir destek topluluğu içeren, kullanımı kolay bir araçta en son teknolojiyi sunmaktadır.