Polikistik over sendromu, çocuk doğurma çağındaki kadınları etkileyen üreme sistemi bir hastalıktır. MayoClinic.com'a göre PCOS, düzensiz adet dönemleri, açıklanamayan karın kilo artışı, aşırı erkeksi desen saç büyümesi, yağlı cilt, akne, insülin direnci, artan risk gibi yardımcı semptomlarla birlikte genişlemiş, şişmiş, kist kaplı yumurtalıklar ile karakterize edilir Tip 2 diyabet ve doğurganlığın azalması. Bazı uzmanlar, kafeinin PKOS semptomlarını kötüleştirdiğine inanıyor.
Arkaplan
Polikistik over sendromuna neyin yol açtığı belli değil ve bunun önlenmesi için bilinen hiçbir yol yok, diyor Cleveland Clinic. PKOS tedavisi, ilaç tedavisi ve gerekirse ameliyat yoluyla semptomların yönetilmesine odaklanır. Sendrom zayıflatıcı ve stresli olabileceğinden, doktorlar sıklıkla, PKOS semptomlarını azaltabilecek ve hastanın yaşam kalitesini artırabilecek, artan egzersiz ve sağlıklı bir diyet gibi çeşitli yaşam tarzı ve beslenme değişiklikleri önermektedir.
Kafein ve PKOS
Bazı sağlık uzmanları, kafeinin polikistik over sendromunu arttırdığına inanmaktadır. Kadın sağlığı üreme sağlığı eğitim web sitesine göre, kafein vücudunuzun normal östrojen seviyesini yükseltir. Natural News, birçok PKOS hastasının kısırlık ile mücadele ettiğini ve kafeinin genellikle doğurganlık sorunlarına potansiyel bir katkı olduğunu öne sürdüğünü söylüyor. Kafeinin, seks hormonuyla ilgili konularda en azından bazı kadınlar için bir rol oynadığı açık görünüyor; bu nedenle, bağlantı bütün PKOS hastaları için tam olarak anlaşılmasa veya evrensel olmasa bile, bazı doktorlar PKOS hastalarına kafeinleri kesmelerini ya da ortadan kaldırmalarını önermektedir. > Elbette, kafein, polikistik yumurtalıklar ile ilgili olan tek diyet sorunu değildir. Sendrom, genellikle Tip 2 diyabete dönüşebilecek insülin direncinin eşlik ettiği ani kilo alımına ve hatta obeziteye neden olduğundan, genel olarak PKOS'lu kadınlara daha sağlıklı bir diyet önerilmektedir. Cleveland Clinic, folik asit bakımından zengin, dengeli bir diyet yemenizi, kafeini günde iki porsiyonla sınırlandırmanızı ve sağlıklı kilonuzu korumak için düzenli egzersizler almanızı önerir.
Dikkat Edilecek Noktalar
Eğer polikistik over sendromu varsa hemen doktorunuza görünün. Tedavi edilmeyen PKOS semptomların kötüleşmesine ve Tip 2 diyabetin gelişmesine neden olabilir. Doktorunuz PKOS teşhisini doğrulamak ve diğer koşulları ekarte etmek için bazı muayeneler ve testler yapabilir. Kafeinin PKOS semptomlarının gelişiminde veya kötüleşmesinde rolü hakkında sorularınız varsa, bu alanda uzman olan doktorunuza veya kayıtlı bir diyetisyene danışın.
, , ] ]