Bebeğiniz katı yiyecekler yemeye başladığında bezelye, diyetine katmak için iyi bir seçimdir. Protein, kalsiyum, A ve C vitaminleri ve demir dolu, bezelye hem lezzetli hem de besleyicidir. Bunları uygun şekilde hazırladığınızda bezelyeler, küçük ağızlar ve mideler için mükemmel olan kremsi bir kıvam alır. Bezelye onları pişirirken sebzeden ayrılan bir cilde sahip olduğundan, derileri çıkarmak için süzmek onları daha sindirilebilir hale getirecektir. Temel mutfak eşyaları ve biraz zamanla çocuğunuz için bebek maması bezelyeyi kendi mutfağınızda yapabilirsiniz.
Taze bezelyeleri soyun ve kabuğunu soğuk akan suda iyice yıkayın veya bir miktar bezelye alın. dondurucu.
Bezelye, üzerini örtecek kadar su ile tencereye yerleştirin. Bezelyeyi kaynatın. Tencereyi kapakla kapatınız.
Bezelyeleri yumuşayıncaya kadar pişirin. Bezelyeyi kaynar sudan çıkarın ve pişirme işlemini durdurmak için onları morina kabının içine koyun.
Bezelyeyi soğuk sudan çıkarın. Bezelyeyi bir mutfak robotuna yerleştirin ve pürüzsüz hale gelinceye kadar püre haline getirin.
Püre bezelye süzgecin içine yerleştirin. Bezelye derisinin kalan parçalarını gidermek için bezelyeyi kaşıkla birlikte süzgeçten geçirin.
Tutarlılığı değerlendirmek için parmaklarınızın arasına püre bezinin bir kısmını ovalayın. Gerekirse püreyi inceltmek için daha fazla su ekleyin.
Uyarılar
Bebeğinizin sıcak yiyeceklerini beslerken daima çok sıcak olmadığından emin olmak için test edin.
Gerekenler
Kapaklı Tencereler
Mutfak robotu
Süzgeç
Kaşık