|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Can yeleği ile sörf nasıl

Sörf, denge, deneyim ve en önemlisi çok fazla uygulama gerektiren oldukça zor bir spordur. Her yıl sörf yapmaktan kaynaklanan çok sayıda yaralanma var, bu nedenle güvenlik okyanustayken birincil bir endişe kaynağı. Çoğu sörfçü sörf yaparken can yeleği giymez, çünkü hareketlerinizi kısıtlar. Bununla birlikte, can yeleği giymek sizi koruyabilir ve sudan uzaktaysanız hayatınızı bile koruyabilir. Can yeleği giyerken nasıl sörf yapılacağını bilmek, geminizi dışarıdayken öğrenmenizi ve verimliliğinizi artırabilir.

Can yeleğini yönlerine göre takın. Yeleğinizin size çok sıkı ve emniyetli olduğundan emin olun.

Sörf tahtanızdaki suya doyurarak karnınıza yaslanın. Dalgaların geldiğini gördüğünüzde, tahtanızın ön kısmını suya koyun ve dalganın tepesinin altına girmeye çalışın. Bu, sizi kıyıya geri getirmeden dalganın altına girmenize izin verecektir. Bunu yaptığınızda, tahtayı sıkıca tutun ve çok kuvvet uygulayın, çünkü can yeleğiniz sizi dalganın üstünde yüzmeye devam edecektir.

Sahile yüzün ve arkanızda bir dalga bekliyor Tahtanın arkasında su yükseldiğinde, hızla kürek çekmeye başlayın ve sörf tahtanız üzerinde durmaya hazırlanın.

Tahtayı kollarınızdan çekin ve ayaklarınızı tahtanın üzerine getirin. Dengeyi bulana kadar tahtaya doğru bastırın, ayağa kalkın.

Tahtayı yönlendirmek için ön ayağınızı kullanarak sörf tahtanızı su boyunca yönlendirin. Sizi kıyıya doğru iterken dengenize bağlı olarak, ağırlığınızı ön ve arka ayağınızla ayak parmaklarınız ve topuklarınız arasında ileri geri kaydırın.

İpucu

Bir hayat seçin "vest the fits you snugly.", 3, [[Yeleğin gevşek olmaktansa çok sıkı olması daha iyidir. Battığınız zaman çok gevşek bir yelek suda yükselir.

Uyarılar

Tehlikeli koşullarda asla sörf yapmayın. Sörf yapmanın güvenli olup olmadığı konusunda yerel cankurtaranla görüşün.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]