Adet döngüsü, adetin ilk gününden bir sonraki adetin başlamasından önceki güne kadar sayılır. Ortalama adet döngüsü 28 gündür, ancak 21 ila 35 gün arasında değişebilir.
Yumurtalığın yumurtalıktan salınması anlamına gelen yumurtlama, genellikle adet döngüsünün 14. günü civarında gerçekleşir. Ancak kişiye bağlı olarak daha erken veya daha geç ortaya çıkabilir.
Adet döngünüzün 8. gününde korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz, özellikle de adet döngüsünüz kısaysa hamile kalma ihtimaliniz vardır. Bunun nedeni, spermin dişi üreme sisteminde 5 güne kadar yaşayabilmesi ve dolayısıyla yumurtlama meydana geldiğinde hala mevcut olabilmesidir.
Hamileliği önlemeye çalışıyorsanız, adet döngüsünün yumurtlama olasılığının olduğu herhangi bir zamanda doğum kontrolü kullanmak önemlidir. Buna yumurtlamadan önceki günler ve yumurtlamanın kendisi de dahildir.