* Güç veya kontrol kazanmak için. Başkalarının duygularıyla oynayan insanlar bunu çoğunlukla onlar üzerinde güç veya kontrol kazanmak için yaparlar. Bu, diğer kişinin kendisini güvensiz, suçlu veya yükümlü hissetmesini sağlamak gibi çeşitli şekillerde yapılabilir.
* Dikkat çekmek için. Bazı insanlar dikkat çekmek için başkalarının duygularıyla oynarlar. Bu, diğer kişiyi kızdırarak, üzerek veya kıskandırarak yapılabilir.
* Yakınlıktan kaçınmak için. Bazı insanlar yakınlıktan kaçınmak için başkalarının duygularıyla oynarlar. Bu, karşıdaki kişiyi belli bir mesafede tutarak ya da sevgiye layık olmadığını hissettirerek yapılabilir.
* Eğlenmek için. Bazı insanlar başkalarının duygularıyla oynuyor çünkü bunu eğlenceli buluyorlar. Bu, diğer kişinin utanmasını, aşağılanmasını veya kafasının karışmasını sağlayarak yapılabilir.
Başkalarının duygularıyla oynamanın hiçbir zaman doğru olmadığını unutmamak önemlidir. Bu bir tür duygusal istismardır ve mağdur açısından ciddi sonuçlar doğurabilir. Duygusal olarak sizinle oynanıyorsa güvendiğiniz bir arkadaşınızdan, aile üyenizden veya terapistinizden yardım almanız önemlidir.
Duygularınızla oynayan biriyle başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:
* Sınırları belirleyin. Kişinin davranışlarından rahatsız olduğunuzu bilmesini sağlayın. Sizi rahatsız eden ne yaptıkları konusunda spesifik olun.
* Tepki vermeyin. Zor olabilir ama biri duygularınızla oynadığında tepki vermemeye çalışmak önemlidir. Bu onlara yalnızca istedikleri gücü verecektir.
* Uzaklaşın. Eğer kişi duygularınızla oynamayı bırakmazsa durumdan uzaklaşmanız gerekebilir. Bu, ilişkiyi bitirmek veya kendinizle o kişi arasında bir miktar mesafe koymak anlamına gelebilir.
Unutma, yalnız değilsin. Seni önemseyen ve yardım etmek isteyen insanlar var. Duygusal olarak oynanıyorsanız lütfen yardım isteyin.