Stres , Anksiyete ve Depresyon Kaynak Merkezi göre , çocukların ve gençlerin yaklaşık yüzde 5 depresyon yaşamaktadırlar . Depresyon beyinde serotonin daha düşük seviyelerde , genetik bozuklukları ve kimyasal dengesizlikler ile bağlantılı olmuştur . Uzun süreli ya da ani , stres beklenmedik yüksek düzeyde gençlerde depresyonu tetikleyebilir . Eğer tedavi edilmezse , ergen depresyonu bir yetişkin gibi daha ciddi depresyona yol açabilir . Depresif gençler , uzun süreli üzüntü sergilerler umutsuzluk hakkında konuşmak , üzgün şiir yazmak ya da üzüntü ya da umutsuzluk yansıtan resim çizmek olabilir . Gençlerde depresyon tedavisinde doğruilk adım ,değişikliği farkgenç ile konuşmak ve profesyonel yardım talep etmektir . Stres ile ilgilenen var stres ile nasıl başa çıkılacağı katı örnekler sunmak Yetişkin gençler olumlu onların stresi yönetmenize yardımcı olacaktır .
İzolasyon
Gençler kendilerini izole olabilir . Bu evde ya datoplumda , çünkü okulda bir kabadayı ortaya çıkabilir . Bir genç üst sınıflarda yapma gibi stres ile ilgili sorunlar ,aile içinde para olmaması , cinsel ya da zihinsel kötüye veya bir reçel dolu bir program ile ilgili üzerinde büyük utanç hissedebilirsiniz . Gencin zihninde , stres ve duygularla başa çıkmak içinen iyi yolu,deneyimi tartışırken önlemek için veya kendisini tutmak için olabilir . Appetite Tırnak , ısırma saç, sürekli ıslık , ayak vurma çekerek ve nibbling dudakların zaman stres altında birkaç sinir alışkanlıkları gençler sergi vardır . Genellikle bir genç ne yaptığını farkında olmayabilir . Bu gibi alışkanlıkları bir ehliyet sınavında başarısız ya da yeni bir şehir ve okula hareketli , yakında bir arkadaş ya da akraba , fakir bir yaz iş değerlendirmekaybı gibi özellikle stresli bir olaydan sonra başlayabilir . Bazı sinir alışkanlıkları zaman içinde doğal olarak gitmek ; diğerleri yok . Çocuğunuzasinirlilik tetikleyen ne olduğunu belirlemek için bir sinir alışkanlık görüntüler zaman farkında olun . Sizin genç ile açıkça konuşun ve sinir alışkanlıkları hafifletmek için profesyonel yardım isteyin. Gençler stres hem psikolojik ve fiziksel tepkiler tecrübe . Eğer tedavi edilmezse ,reaksiyonlar zor gençler dinlenme iyi bir gece almak için yapmak alışılmış beyin yanıtları oluşturabilirsiniz. Çocuğunuzun uykusuzluk ya da uykusuzluk yaşıyor olabilir İşaretler aşırı yorgunluk , özellikle sabah erken , odaklanma yeteneği azalmış , sinirlilik , okulda kötü notlar , sakarlık , kazalara yatkın olma ya da uyku için artan bir arzu içerir . Her gecevücut ve beyinvücut ve beyin , sağlıklı bir bağışıklık sistemi korumak gündüz zorluklar ile iş vegenel vücut geri izin dört uyku aşamadan geçer . Düzgün uyku olmadan, bir gencin beyin ve vücut dengesiz bir duruma faaliyet .
Değişim
Sinir Alışkanlıklar
Zorluk Sleeping