hayatta elde ne geri bak . Geçmiş başarıları tüm bir günlük tutun . Ne olursa olsun onlar gibi ne kadar minik - 5. kilo kaybetme , bir araba amorti , liseden mezun -günlüğünde bunları yazmak . Genellikle bunu önünüzde yazılı görene kadar başarılı ne fark yoktur . Çekici bir biçimdegünlüğü yazın ve yazdırın . Eğer şimdiye kadar başardığınızı vegelecekte daha fazla başarmak zorundapotansiyel .
Sizin Güçlü
bir listesini yapın keşfedin ne kendinize hatırlatmak için düzenligünlüğünü gözden kişisel güçlü . Bu zor ise , size arkadaş ve aile güçlü olarak tanımlamak veya sizin için bazı liste isteyin düşünüyorum düşünün . Sen mükemmel bir aşçı veya piyanist olabilir . Belki de çok ayrıntılı bir bütçe tutmak ve iyi paranızı yönetmek . Belki evin her zaman derli toplu ve temiz. Eğerlistede yapmak iyi bir şey yazmak . Eğer yetenekleri önünüzde yazılı görüyorum, çünkü bu listeyi okurken kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir . Ayrıca, hayatta daha etkin bir şekilde kullanmak için yollar bulmak için güçlü analiz . Belki de işini sevmiyorum ama yapmak için başka ne bilmiyorum . Eğer daha başarılı olması ve daha keyifli bulabiliriz ki diğer iş olanakları bulmak için güçlü bakmak .
Sizin Zaaflar kaynakları
bir listesini yapın edin kişisel zayıflıkları . Kendinize karşı dürüst , ama aşırı kritik değildir . Gerekirse yardım arkadaşlar ve aile sorun. Sen stres kuyu işlemek olmayabilir veya halk arasında konuşma zorluk olabilir . Belki siz de paranızı yönetmek veya randevular için sık sık geç kalan yok . Kendi zayıflıklarını analiz etmek ve onları geliştirmek için yollar belirler. Zaman yönetimi bir hedef yapmak ve randevular için planı yardımcı olmak için bir program yazmak , trafik için zaman izin vesabah hazırlanıyor . Bütçe bir mali danışman sizin giderler ve gelir ile tanışın . Sizin zayıf kritik olabilir , ama bunların üzerine inşa etmek ve güçlerini oluşturmak için yollar bulmuyorum .
Bir Taahhüt
bir değişiklik yapmadan kendinizi Commit olun . Kendine güven artırmak için hedefleri yazmak ve daha kendine güvenen olmak ve hedeflerine ulaşmak kendiniz söylemek pozitif öz - konuşma kullanın . Şüpheler ortaya çıktığında , bunları da yazmak . Sonra rasyonel onlara meydan . Eğer değiştirmek içinyeteneği yok olduğunu düşünüyorsanız , buçaba ortaya koymak eğer kimse değiştirebilirsiniz kendin söyle . Eğer bu değişim yeterince hızlı olmuyor duygu başlarsanız , bu değişiklik zaman alır ve vazgeçmek eğer başarılı olmaz kendin söyle . Gerektiğinde onlar desteği sizi sorumlu tutmak ve sağlayabilir , çünkü başkaları ile paylaşarak hedefebağlılık daha somut hale yardımcı olur.