|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres
Sağlığı ve Hastalıkları

işaretler &Aşırı Stres belirtileri

Aşırı stres değil, sadece yaşamkalitesini etkiler , fakat uzun vadede ciddi sağlık riskleri oluşturabilir . Herkes zaman zaman bazı stres yaşar , ama sürekli veya aşırı stres , kalp problemleri , adrenal yorgunluk ya da ülser gibi fiziksel zarar , önlemek için rahatlamış veya hafifletti gerekir . Bu bir stres azaltma planı başlatmak için zaman olabilir zaman biliyorsunuz ki aşırı stres belirtilerini anlamak önemlidir . Kalp çarpıntı

Kalp çarpıntısını, kalp kasının bir çırpınan , ya dakalp ritmi atlanır olduğunuduygu olarak hissedilebilir . Stres düzeyleri çok yüksek olduğu zaman ,sinir sistemi, kalp boğulmuş hale gelmesine neden olabilir ve bu nedenle kalp çarpıntısı neden olabilir .
Uykusuzluk

uyku eksikliği , ya da uykusuzluk , genellikle stres ve anksiyete uzun nöbetleri eşlik eder. Stres , aşırı olduğunda,vücut uykuya için yeterlizihin sakin zor olabilir . Zamanla , uyku eksikliği , depresyon ve halüsinasyonlar gibi ruhsal zorluklar, neden olabilir .
Kas ağrıları

Stres gerginvücuttakikasları neden olabilir kadar . Zamanla ,kas dokusunun bu sabit tensing ağrıları neden olabilir ve yorgunluğa neden olabilir .
Karın Ağrıları

Aşırı stresmide asit neden olabilir bir mide ya da mide ağrıları gibi hissedildiği , ajite olmak. Stres uzun süre için deneyimli , ya da stres yoğun olduğunda , bu mide ağrıları , mide veya onikiparmak bağırsağı ülseri yol açabilir .
Hastalık

Stres , sürekli zaman uzun bir süre için , vücudun doğal dokunulmazlık zayıflatabilir. Bağışıklık sistemi zayıfladığı zaman , bu türgrip ya da soğuk algınlığı gibi hastalıklar , yakalamak daha kolaydır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]