. Olumsuzluk seninle ilgisi bile olumsuz ifadeler ve başka bir kişi homurdanan otomatik kadar gergin yapabilir . Bu sadece insan doğası bu. Ilk başta hissedebilirsiniz gibi zor gibi , rahat kalmak emin olun . Seni yaklaştığında
2
ona gülümseyin. Bu başlatmak veya şikayet ve diğer insanlar gülümsüyor zaman söylenmeye devam etmek zordur . Bu bir sahte , küçümseyici gülümseme yanıp gerektiği anlamına gelmez - . Mümkün olduğunca gerçek yapmaya
3
, tüm tepki ya da hiçbir şey olumlu bir şey söyle eğerkişi başka bir kişi şikâyetçi. Insanlar başka bir kişi hakkında doğrudan şikayet ettiklerinde, böylece so - ve - çok kötü olduğunu da anlaşma arıyor , ya da hatalı ve edilmektedir . Anlaşma gelecek olmadığında ,negatif kişi bunun hakkında konuşuyor kadar verecektir . Diyor eğer, örneğin ,tüm şirket korkunç vepatron bir yalancı olduğunu , kabul ya da katılmıyorum yok - . Eğer , vekonuyu değiştirmek
Dr George Simon , Doktora . ,et Danışmanlık Kaynak yazılı , daha olumlu bir ifade ile ifadeleri reframe için çalışıyor , ya da sadece hiç bir şey söylemiyorum göstermektedir . Negatif kişi ile asla tartışmam
4
olumsuzluk hakkındaolumsuz kişiyi Yaklaşım - . Ama bunu bu kişinin bir arkadaşı ya da bir sevdi yalnızca. ( Çoğu kişiolumsuz tutum onları çağırır bir yabancıya veya arkadaşı saldırmak olacaktır . ) Bazen bir kişi sadece o ya da o kadar olumsuz hale gelmiştir farkında değildir; olumsuzluk tür bir alışkanlık haline gelebilir . Bu taktik seçerseniz , yavaşça ve sevgi ile bunu . Bu grumpiness daha ciddi bir şey ( örneğin , depresyon ) oluyor olabilir .
5
kendi duygusal sağlığı ve tutumları iyi bak . Daha olumlu sen ,daha az negatif bir kişi sizi etkileyebilir .