2. Her görev için gerçekçi son tarihler belirleyin. Bu, doğru yolda kalmanıza ve bunalmış hissetmenizi önlemenize yardımcı olacaktır. Ancak esnek olmak ve gerekirse son teslim tarihlerini ayarlamak da önemlidir.
3. Görevlerinize öncelik verin. Hangi görevlerin en önemli olduğuna ve ilk önce tamamlanması gerektiğine karar verin. Bu, zamanınızı akıllıca harcadığınızdan ve en önemli şeylere odaklandığınızdan emin olmanıza yardımcı olacaktır.
4. Bir program oluşturun ve ona bağlı kalın. Projeniz üzerinde çalışmak için her gün veya haftada belirli zamanlar ayırın. Bu, organize olmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olacak ve aynı zamanda ertelemenizi de önleyecektir.
5. Mola verin. Tükenmişliği önlemek için gün boyunca ara vermek önemlidir. Kalkın ve dolaşın ya da biraz temiz hava almak için dışarı çıkın. Ara vermek, kafanızı boşaltmanıza ve işinize yenilenmiş ve odaklanmış bir şekilde geri dönmenize yardımcı olabilir.
6. Kendinizi ödüllendirin. Bir görevi tamamladığınızda veya son teslim tarihine ulaştığınızda, sıkı çalışmanız için kendinizi ödüllendirin. Bu, motive olmanıza ve doğru yolda kalmanıza yardımcı olacaktır.
7. Görevleri devredin. Yapabiliyorsanız, projenizi tamamlamanıza yardımcı olması için görevleri başkalarına devredin. Bu, en önemli şeylere odaklanabilmeniz için zamanınızı serbest bırakacaktır.
8. İhtiyacınız olursa yardım isteyin. Kendinizi bunalmış veya sıkışmış hissediyorsanız arkadaşlarınızdan, ailenizden veya iş arkadaşlarınızdan yardım istemekten korkmayın. Stresinizi yönetmenize ve projenizi tamamlamanıza yardımcı olacak çevrimiçi olarak da birçok kaynak bulunmaktadır.