" gerek. " Tüm bu kelimeler yapacak suçlu hissettirmek . " " Veya " " dedi.
2 ile bu kelimeleri değiştirerek deneyinkelime "Ben olacak " yerine, "Ben çalışacağım . " Kullanın
Eğer bir şey denemek söyleyerek sadece tam olarak bu anlama gelir: çalışacağız ve başarılı olmayabilir . Olacak size eminiz ve başarı resmeden vardır .
3
yerine onlara karşı protesto övgü kabul anlamına geldiğini söyledi. Bir iltifat aldığınızda , bu konuda zarif olacak ve sadece " teşekkür ederim" demek ve gülümseme .
4
kendiniz için negatif etiketler kullanmaktan kaçının . Aptal ya da yağ kendinizi arayarak sadece benlik saygısı düşük olacaktır . Bir şey ile memnun değilseniz , bunun yerine bu konuda kendinizi dövdüğünü bunu değiştirmek için bir plan yapın .
5
düşünme çıkın ve başarısız olacak söyleyerek . Eğer bir şey yapmak mümkün değildir bulabilirsiniz . Sürecesüreçte bir şeyler denemek ve öğrenmek gibi , gerçekten başarısız asla .
6. Gerçekçi kötü durumları değerlendirmek
. Yerine orantısızdurum üfleme ,değerlendirme ve sonuçları hakkında gerçekçi olun.
Başkalarına konuşurken 7
açıkça ve güvenle konuşun . Mırıldanarak sadece hissettirmek ve daha az kendine güvenen .
Görünecektir