. Eğer gerçekten her şeyi yaptık vegelecekte yapmak hiçbir şey olmuyor ne gibi değişiklikler olduğunu fark ederek kendinden şüphe ortadan kaldırın .
2
rasyonel ve serinkanlılıkla kaderini inceleyin . Durumu yapısızlaştırmak ve kaderinartılarını ve eksilerini belirlemek . O başkasına aitti eğer kaderi hakkında hissediyorum nasıl kendinize sorun .
3
durumu değiştirmek için arzu gideyim . Eğer mantıklı biliyorum sırf şeyleri değiştiremezsiniz sadece bunu yapmak için yollar düşünmeye çalışın devam etmeyeceği anlamına gelmez . Eğer sorumlu vebaşarısızlık veya başarı sizin kontrolünüz dışında olduğunu olmadığını kabul .
4
beklediğinizsonuçla ilişkilipozitif tanımak ve onlara odaklanın. Bu ancak küçük ,durumdan iyi bir şeyler yaşamak bilmek, kaderini kabul daha rahat hale yardımcı olur.
5
geleceğe bak . Eğer daha fazla kontrole sahip başka bir hususa dikkatinizi çevirin. Diğer düşüncelerle kendinizi oyalayarak sizedurumu atlatmayı yardımcı olur .