. Eğer tedavi gerektiren bir sağlık sorununuz olabilir . Eğer idrar kaçırma var ise , birçok tedavi planları vardır .
2.
ıslak noktagörünümünü en aza indirin . Islak nokta örtbas için beline bir gömlek , ceket ya da kazak sarın .
3
elbiselerini kurulayın . Bir hava kurutma makinesi ile banyo bulmak veıslak nokta kaybolana kadar önünde durmaya çalışın. Evde baş edemez
4 elbiselerini değiştirin
. Giysi satın , sizin spor kıyafetleri içine değiştirmek veya size yardım için bir arkadaşınıza sorun . Eğer vardı kimseye söylemek zorunda değilsiniz , bir kaza - sadece kendinize bir içki döktü söylüyorlar .
5. Eğer kamu çıkmak
koyu giysiler giyin . Bu şekildeıslak bir nokta çok açık değildir .
6
zaman kamu idrar yakalamak için tasarlanmış yastıkları giyin . Bu hantal olsa da, kamu kendinizi ıslatma daha iyi
7
herkese anlatmak sürece insanların çoğu kendiniz urinated kabul etmeyecektir , unutmayın. ; onlar bile bunu fark ederseniz onlar da ıslak bir şey oturdu kabul edeceğiz .