göster
üretmek için bir şey > mavi ve yeşil gibi soğuk renkler ile sakin bir renk düzeni benimseyin . Güçlü karşıtlıkları kaçının. Genellikle yeşil, turkuaz ve mor gibi ikincil renkler ilköğretim tonları , canlı tonları daha sakin pastel daha sakin. Siyah ve beyaz daha fazla gri . Eğer duvarları boyamak veya önemli öğeleri değişiklik yapamıyorsanız, görüş kolunuz renk küçük rötuşlar . Perdeleri değiştirmek veya masanızda bir pastel vazo ekleyin. Okyanus ya da bir şelale kadar bir resmini koydu .
2.
ruh haline yardımcı olmak için aromaterapi kullanın. Yatıştırıcı kokuları ile kendinizi Surround . Papatya , lavanta , çarkıfelek , veya vanilya kokuları deneyin . Bu çok güçlü bir şey , çünkü kullanımı oda spreyleri , potpuri veya mum .
3
ses kullanın. Biz dünyaya bile öncedünyaya bağlanmak için kullanabilirsiniz . Bir ses makinesine yatırım ya da küçük bir kapalı şelale yükleyin . Ücretsiz masaüstü için sesleri sağlayan internet sitelerinde de vardır . Eğer doğa sesleri ya da koyarsanız uyku sevmiyorum klasik müzik dinleyin . Tüm bu arka plan sesi sizin için rahatsız edici ise , bir beyaz gürültü makine yatırım . Bu herhangi bir rahatsız edici gürültü engellemek olacaktır .
4
ofis veya bir yastık yumuşak atmak ekleyin . Eğer ayakkabılarınızı çıkarmak eğer , ayaklarınızı dinlenmek için masanızın altında yemyeşil bir küçük halı yerleştirin . Biz küçükken , hiçbir şey bizim battaniyesini veya favori doldurulmuş hayvan daha iyi hissettirdi . Biz büyüdük sırf değişmez . Eğer sandalyede için konfor kavrama kalem , fare için bir bilek yastık , ya da bir masaj pedi satın alma gibi basit bir şey yapabilirsiniz .
5
favori şeker küçük bir zulası oluşturma veya tedavi , bir o kendinizi iyi hissetmenizi sağlar . Eğer egzotik yerlerde düşündürüyor bir meyve var.