|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Proaktif olmak nasıl

" Proaktif " olarak Dictionary.com tarafından tanımlanan " esp , beklenen bir oluşumu ya da durum için hazırlanmak müdahale veya kontrol etmek için hizmet veren bir olumsuz ya da zor bir; beklentisel . . " Çoğu zaman biz reaktif modunda yakalanırlar. Kendimizi strese yol açabilir olumsuz bir durum , olumsuz yanıt bulabilirsiniz . Bu stres proaktif olmayı öğrenerek minimize edilebilir . Talimatlar 1 seçkin görevlerin bir listesini yapın


. Bu , örneğin ,ön bahçesinde çevre düzenlemesi gerektiğini varsayalım
2

Belgegörevi tamamlamak için gerekliadımlar: . . Satın açelyalar , gül , malç ve öncesi acil , örneğin

3

Belge her adımı tamamlamak için gereklikaynaklar. Bu adımlar için gerekli kaynaklar şunlardır : para, güneşli bir günde veöğeleri çekmek için bir arkadaşının kamyonet . Proaktif olmak üzere ,yakın güneşli gün içinhava tahminlerini kontrol edin vearkadaşınızın kamyonet zaman kullanılabilir olacaktarihi almak için çağrı ,öğeler içinpara kenara . Reaktifkamyonet kullanmak sormak için öncegece çağırıyor olacak .
4. gerekliadımlar ve kaynaklara dayalıgörev yanında bir tamamlanma tarihi koyun

. Görev örneğintamamlanma tarihi , diyelim , bugünden itibaren üç haftadır .
5

tamamlanma tarihi kaçırılmaması gereken neden olabilir bir şey Belge . Örneğin, bir kenaraparasu faturasını ödemek için gerekli olabilir veya yerine güneşli veyaarkadaşınızın kamyonetdükkanda tüm gün çiseliyor olabilir . Bu bir acil durum planlaması olarak bilinir . Beklendiği gibi tüm oluşmaz ise daha sonraki bir tamamlanma tarihi belgelemek .
6proje başlatın

. Gün güneşli olacak gibi çalışmaya başlamak ,arkadaşınızın kamyon mevcuttur veparaürün satın almak için kullanılabilir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]