Webster Sözlüğükelimenin için tanımların çeşitli listeler " mükemmel . " İlk " hatası veya kusuru olmaksızın tamamen olmak " demektir. İkinci " tüm gereksinimlerini karşılayan , ya da doğru . " Dir Sonraki ardından " ideal standart veya soyut kavram karşılık " olduğu " sadakatleorijinal üreyen . " Son " hukuken geçerli . " Eğer bu tanımlara göre kendinizi, eylemleri ya da işinizi hakim olsaydı
ulaşan mükemmellik çoğu durumda imkansız yakın olurdu.
mükemmel olmaya çabalamakTehlikeleri ayı için ağır bir yük olabilir . Cecil O. Samuelson , 20 yılı aşkın bir profesör ve tıp uygulayıcısı göre , birçok mükemmel olmayı saplantı haline . Bu insanların çoğu mükemmelciler olarak etiketlenir . Bu zamanlarda şaka kullanılan bir etiket olmasına rağmen, bazıları için bir çok gerçek bir problemdir .
Bazı insanlar mükemmel öğrenciler , çocuklar, ebeveynler ve meslekteen iyi olmak için çalışıyoruz . Bu hedefler mutlaka kötü beklentileri olmasa da, sonunda onlar başkalarının onlardan beklediğiniz gerçekçi algılamalarına neden olabilir . Her şey mükemmel olmak için onların sürekli girişimleri , sağlık sorunları ortaya çıkabilir . Bunlar anksiyete , depresyon , uyku bozuklukları , konsantrasyon yetersizlik vardır - . Ve ciddi vakalarda , intihar ( Referans 1 bakınız )
Fark
sağlıklı fark olabiliren iyi olmak için çalışıyoruz ve mükemmeliyetçi olmak arasında var . Her durumda en iyi denemek ve bilerek memnun hissetmek iyidir , ama bu yapılabilir ve her görevi tamamlamak bile memnun duygu gerekenleri bir listesini yapmak sağlıksız.
Gerekir herkes sizin gibi hata yapar fark , öğrenmek ve büyümek için yol olarak hataları tanımak için . Bu bir başarısızlık olsa gibi duygu , bir hata yapmak ve bunun için kendinizi nefret sağlıksız .
Samuelson göre bir denge oluşturarak , herkesin eseridir sürüyor . Herkes , ne olursa olsun onlar için çalışın ne kadar mükemmel , eksiklikleri vardır . Eksiklikleri kucaklamak ve gerçekten böylece olma , onları değiştirmek için hazır olacak önce ne olursa olsun onlar için kendinizi seviyorum " mükemmel . " Eğer aşırı kilolu iseniz ve siz kendinizi sevmeyi öğrenmek, istenmeyen kilo girişimlerde mücadele varsa " mükemmel " siz düşünün ne ulaşmadailk adım olduğunu ve sağlıklı bir ağırlığı olduğunu.
Eğer başlangıçta planlanan tüm olmasa bile de , her gün başarmak ne ile memnun olması gerekir . Sizinle Memnuniyet kendi kişisel başka adımdır " mükemmel . "
Perfect Eksik
mükemmel Webster tanımını takip sürece , mükemmel hiçbir evrensel tanımı yoktur . Sizin için mükemmel nedir başka olduğunu ne mükemmel olmayabilir . Belki sizin " mükemmel "göl üzerinde küçük bir yazlık , ama bir başkası " mükemmel " Beverly Hills bir konak. Bu "mükemmel " semere kılansonuç değil , ancak bunu elde etmek için yolculuğa nasıl hissediyorum. Mükemmel iyi hissetmeniz gerekir , bu size tatmin duygusu ile sağlamalıdır . Eğer sadece her hata kendinizi suçlamayın olduğunu bulursanız , o zaman "mükemmel" buna değer değildir .