|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Beyninsol hemisfer mantıklı, sıralı görevleri yönetir iken ,sağ hemisfer , yaratıcı ve duygusal Nasıl

BeyinSağ Taraf Eğitirsin . Herkesbeynin her iki tarafını kullanır , ancak birçok insan alışkanlık , daha sıkdiğerinden daha tarafı kullanma eğiliminde . Sol beyni baskın olsa bile , daha fazla kullanmaya başlamak için beyninizin sağ eğitebilirsiniz . Bu, daha sezgisel kararlar ve hayal gücünüzü geliştirmek yardımcı olacaktır . Talimatlar 1 hikayeler anlatın ve insanlar ile konuşmalar


. Bu ortak görevler gibi görünebilir , ama duygu ve empati içine dokunarak beyninizinsağ tarafını çalışır . Daniel Pink , yazarı " A Whole New Mind" Oprah Winfrey ile bir röportajda açıkladığı gibi , insanlar biri grafikler ve grafikler kullanarak başka bir ilgisi olmayan; onlar lafa ve birbirleriyle ilgilidir. Duygusal etkisi olan bir hikaye yazma , aynı zamandabeyninsağ tarafını eğitiyor .
2

müzik dinleyin . Sağ beyinmelodileri ve ritimleri işleme sağlıklı bir egzersiz olacaktır - vemüzik için bir şey düşünüyorsanız bu daha da iyidir . Görüntü veyamüzik ile ilgili bir hikaye resmeden tarafından duygusal ve yaratıcı buna bağlayın . " : A Space Odyssey 2001 " veastronot ve uzay hayal
3

sol elinizle yazın Örneğin, öğretmenler için Scholastic sitesinde Eğitim profesörü Diane Connell gelentema dinleme önerir . . Sol elinle yazmayı beyninizin sağ patlar çünkü O ,Oprah Magazine de yaşam koçu Martha Beck göre ,yaratıcı nüfus , daha ortalama bir solak insanlar var . Sağ elinizle bir soru yazmak ve yazmak ya da el yazısıkalitesi için gidiyoruz ne önemsemeden , sol ile cevap .
4

sanatı olun . Eğer mükemmel , fotoğraf kalitesinde görüntüleri çekmek için mantıksal sol beyin gücü izin vermeyin . Bunun yerine, mantıklı olmasa bile , eğlenceli resim çizmek için gevşek yaratıcılığınızı ayarlamak . Alternatif olarak , bir boyama kitabı doldurmak içinboya kalemi büstü . Eğer bir web sitesi veya blog varsa , sadece eğlence için , kendi tasarımı ile oynamak .
5

geriye baş aşağı yazın ve . Beck bu her zamankinden daha farklı bir şey yaptığınızda patlar .
6

resim çizin vegün boyunca diğer görseller istihdam sağ beyin , neselendiren belirtiyor . Connell göre ,sağ beyin işitsel ipuçları üzerinde görseller tercih ve görsel uzamsal görevler yetenekli olduğunu.
7.

evin etrafında alışılmadık şekillerde yürüyün . Yerine alternatif onun en yakın bacak , her kolu sallanan iken Örneğin , geriye doğru yürüyün. Gözleriniz kapalı deneyin , Beck önerir . Garip ve zorlu hissediyor şey beyninizin sağ kullanır .
8.

kendinizi gülmek olsun. Kendi sol beyinleri onlar sensical olmuyorsun onlara bile - Pembe insanlar sebepsiz gülmek için bir araya gülme kulüpleri açıklanır . Sol beynin mantıkkarşısında gülüyor sağ beyin jimnastiği için cesur bir yoldur.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]