|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Kişisel İlerleme Nasıl İzlenir

Sen olumlu düşünme hakkındakonuşmak tarafından ikna edilebilir . Sen başarı için hedefleri belirlemek insanların bazı ortak paydalar görebilir ve onları taklit etmeye karar vermiş olabilir . Hemen , sadece hedeflerinize yazarak , sizin odak bir keskinleştirme hissedebilirsiniz . Çoğu insan doğru çalışması için bir planı olan zevk . Orada durdurmak Ancak, sadece yarımbir iş yapmış. Hedeflerin listenize bir dilek listesi başka bir şey olabilir ki bir tehlike var . Kısaltması SMART ilerlemeyi izlemenin bir yolunu yanı sıra ulaşılabilir hedefler belirlemek için bir yol sağlar . SMART hedefler , spesifik, ölçülebilir , ulaşılabilir , gerçekçi ve zamana bağlı bulunmaktadır. Talimatlar 1 belirli zamanlarda ilerlemeyi gözden


. Aşağı küçük adımlar halinde hedefler her kırmak ve sonraki her biri için bir yorum yazma zamanı . Onları yorumlayan , belirli bir zaman ayarlayarak basit olun. Bu, örneğin ,hafta sonu için rahat modunda girmeden önce , bir Cuma akşamı hedeflerinize yansıtıyor olabilir . Bu özel ve zamana bağlı hedeflere sahipnoktasıdır . , Bu daha kolay etkili bir inceleme yürütmek için yapar gibi
2

, başlangıçta ölçülebilir hedefler belirleyin . Eğer bir tez ya da bir roman yazıyorsanız , etkili ve yararlı bir amaç kendinize belirlenen bir tarihe yazmak için kelime sayısını ayarlamak için . Bir küçük adım, haftada 2.000 kelime yazmak olabilir . Size gerekli ilerlemeyi ulaşmak yoksa, umutsuzluk yok . Neden nedenlerini inceleyin. Sen şu anda yoğun bir çalışma taahhüdü var , yani haftada 1000 kelimeleri yazarken daha gerçekçi olabilir .
3

hedefleri içine bazı esneklik oluşturun . Onlar çok sert ise , başarısız kendinizi kurmak olabilir . Hedeflerinizi gerçekçi ve ulaşılabilir olması gerektiğini unutmayın. Hedeflerinize ulaşmak için zaman gibikaynaklar , güvenli çalışın . Bazen şartlar ve dolayısıyla , kendi hedefleri , değişebilir unutmayın . Buiyi nedenlerden için ise , hedeflerinize değiştirmek için hazırlıklı olun .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]