. Hiçbir yasa herkestatilimi herhangi bir spesifik şekilde kutlamak gerekir rekor olduğunu , o yüzden kendinizi hiçbir şey yaparak bile , onu harcamak için karar , ancak mükemmel kabul edilebilir. Yılbaşı fikrindenbeklentilerini müthiş ederek, bunu normal yapmak istiyorum ne yapmak için özgür bırakır başka gibi sadece bir gün , biliyoruz.
2
bir acil durum planı yapın ki yalnızlığını ne tetikler dikkate alır . Eğer çiftler olan arkadaş varsa Yılbaşı onların kutlama boyunca etiketlemek istenirse , bu " üçüncü tekerlek " Eğer bir gibi hissediyorum yaparakyalnızlığı vurgulamak olabilir . Bunun yerine , yeni insanlarla tanışmakheyecan doğru kurulan ilişkileriodağına geçer , yeni bir şey öğrenmek için bir single grubuna katılmak .
3
ipoteksiz olmak kutlayın . Yalnız olmak, yalnız olmak zorunda anlamına gelmez . Böyle bir " siz" gün düşkünlük gibi , daha olumlu bir şey doğru algı Shift . Bayramlarınhızlı temposu bir nefes almak için bir yol olarak kendinizi şımartın. Bir sahne değişikliği , ya da sadece bir yerde take - out yemek ya da en sevdiğiniz müzik dinlemek de rahatlatıcı bir gece için kendinizi tedavi için şehir dışına almak , bir spa gün sürebilir .
4.
dışında düşünün herhangi bir eski ya da sıradan olanlargerçekleşmesi için yeni bir geleneği ile gelip kutusu . Ulaşmak ve toplumda bir fark yaratmak için bu fırsatı kullanın . Gönüllü ya da bir kriz hattı katılın. Böyle yaparak , sizeevrenin önemli bir varlığı vardır kendinize hatırlatmak olacaktır . O da kendi kendine saygı ve şükran ile yalnızlık ve özlemi yerini sen hafife alarak olabilir hayatınızda bu şeyleri , takdir size hatırlatacaktır .
5
Cayalım . Duygularını gömme ve herkes neşeli olmasını beklediğini sırf mutlu bir yüz koyarak sadece yalnızlık hislerini şiddetlendirir . Bunun yerine , arkadaş veya aile kapatmak konuşmak , ya da belki bir destek grubuna katılmak . Eğer bu şekilde hissediyortek değilsin fark, daha az yalnız hissedersiniz .