. Eğer kardeşleri varsa , hem de katılmak isteyin . Sakin ve ilgili bir şekilde , ebeveyn onun depresyon fark ettim ve yardım etmek istiyorum bildirmekten .
2
danışmanlık öner , ebeveynin depresyon özellikle şiddetli ise . İyi bir danışman bulmak ve destek için onunla gitmek için üst yardımcı . Bir terapist aktif ebeveynin depresyonu tedavi olduğunu biliyorum,sorununağırlık senin omuzlarında artık , ve dinlenmek ve kendi hayatı üzerinde daha fazla odaklanmak başlayabilirsiniz .
3
kızgın ve üzgün hissediyorsanız bile , sevgi dolu ve ebeveyn ile sevgi olun . Onun bu zor dönemden geçiyor ederken onun için orada olduğunu bilmek için ebeveyn için önemlidir .
4
Kendine iyi bak. Mümkünse normal rutin devam ve arkadaşlarınız ve destek için dadanmaya . Özellikledurumdan etkilenen hissediyorsanız eğer kendiniz için danışmanlık Seek .
5
depresyon hakkında bilgi edinin . Bunun üzerine kadar okuyun ve bu konuda ruh sağlığı uzmanları konuşmak . Bu
6
ebeveyn sonuçta kendi kararlarını olacağını anlayın . Size daha iyi daha sempatik ve daha az öfkeli hissediyorum böylece ebeveyn yaşanıyorduygularını anlamak için yardımcı olacak ve siz yapabilirsiniz edecek danışmanlık ve destek hizmetleri önermek , o yardım almak için tercih edebilirsiniz .