Uyum Bozukluğu, belirli bir stresli yaşam olayına veya koşullardaki değişikliğe yanıt olarak gelişen, yaygın olarak görülen kısa süreli bir zihinsel sağlık bozukluğudur. Üzgün veya depresif hissetme, konsantrasyon güçlüğü, uyku veya iştahta değişiklikler, huzursuzluk veya sinirlilik gibi bir dizi semptomla karakterizedir. Uyum Bozukluğu genellikle psikolojik bozuklukların "soğuk algınlığı" olarak kabul edilir çünkü nispeten yaygındır ve her yaştan, cinsiyetten ve kökenden insanları etkileyebilir. Genellikle birkaç hafta veya ay sürer ve genellikle kendi kendine geçer. Ancak belirtiler şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa profesyonel yardım almak önemlidir.